MACFit Marmara Park

İstanbul Marmara Park AVM’de bulunan MACFit Marmara Park üyelerini sporun dinamik dünyasına çağırıyor. Birbirinden farklı grup derslerinden dilediğini veya geniş salonunda bireysel antrenmanlarını yapmayı seç… MACFit Marmara Park sporun keyifli dünyasına adım atman için seni bekliyor. Rahat ve keyifli kulüp atmosferini spor deneyimi ile birleştiren MACFit ileri teknoloji ekipmanları, onlarca ücretsiz grup dersi ve alanında uzman eğitmenleri ile üyelerine sporun en ulaşılabilir ve dinamik halini sunuyor. MACFit, hedeflerinize ulaşırken, eğlenerek spor yapmayı, birlikte grup derslerinde sporun farklı özelliklerini keşfetmeyi, her biri alanında uzman eğitmenlerden farklı antrenman teknikleri alarak gelişme olanağı sağlıyor. Üyeleri için sadece bir spor salonu değil bir sağlıklı yaşam merkezi olmayı hedefleyen MACFit sağlıklı yaşam ve spor yolculuğunun her adımında her daim yanında seninle olacak.

ADRES

Mevlana Mah., Çelebi Mehmet Cad. 33/A, 34515 Esenyurt/İstanbul

Haritada göster

TELEFON

0850 241 30 00

ÇALIŞMA SAATLERİ

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar

07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 07:00 – 23:00 08:00 – 21:00 08:00 – 21:00

KULÜPTEKİ İMKANLAR

Bisiklet

Grup Dersi

KULÜPTE SENİ NELER BEKLİYOR?

KİŞİSEL EĞİTMEN İLE HEDEFLERİNE DAHA YAKINSIN

İster yeni spor alışkanlığı kazanmak isteyen biri ol, ister yarışmaya hazırlanan ileri seviye bir sporcu; sana ve hedeflerine özel hazırladığı antrenman içeriğini en doğru şekilde uygulamanı sağlayacak eğitmen yanı başında. Eğitmenin, sadece günün antrenman anında değil geri kalanında da seni yönlendirerek dinlenme ve beslenmenin en doğru etkilerinden faydalanmanı sağlayacak. Kulübündeki kişisel eğitmenleri görmek ve özel ders için iletişime geçmek için MAC+ uygulamasındaki Kulübümdeki Eğitmenler alanını ziyaret edebilirsin.

İHTİYACINA GÖRE ÖZELLEŞMİŞ STÜDYO VE PROGRAMLAR

Düzenli olarak güncellenen ders içerikleri ile eğitmen gözetiminde yapılan grup derslerine katılarak eğlence ve sporun ne kadar ayrılmaz olduğunu hissedebilirsin. Üstelik Türkiye’de ilk defa ve sadece Mars Athletic çatısı altında sunulan olan Türkçe sanal grup dersleri sayesinde kulübün açık olduğu her saatte mutlaka bir grup dersi bulabileceksin. 100’den fazla ders içeriği ile hedefine ve tarzına yönelik bir grup dersini seçip MAC+ üzerinden rezervasyon yapman yeterli.

GFX (GYM FLOOR EXERCISE) İLE FİT BİR VÜCUDA KAVUŞ

Yalnızca 30 dakika içerisinde tüm vücudu çalıştırmanın yanı sıra kardiyo da yaptığın bir derse katılmaya ne dersin? 7 farklı temaya sahip GFX ile odaklanmak istediğin bölgeye ağırlık veren, yüksek yoğunluklu (HIIT) bir içeriği seçebilir, fitness seviyen ne olursa olsun eğitmenin yönlendirmeleri ile hareketlerin farklı varyasyonlarını yaparak sana en uygun seviyede dersi tamamlayabilirsin. Hem az vaktim var diyor hem de eğitmen gözetiminde antrenman yapmak istiyorsan GFX’i mutlaka denemelisin.

MAC+ İLE KİŞİYE ÖZEL PROGRAM VE İÇERİKLER

Spora ve iyi yaşama dair her şeyi kişiye özel antrenman programları ve içeriklerle harmanlayarak, dilediğin yer ve zamanda erişime sunan MAC+ sadece bir adım uzağında! Konusunda uzman eğitmenler tarafından hazırlanmış binlerce içeriğe ulaşmak artık çok kolay. Geniş kütüphanesi ile hedeflerine hızlıca ulaşman için MAC+, App Store ve Google Play’de seni bekliyor.

Hemen İndir

Galeri

GRUP DERSLERİ

MOTİVASYON VE ENERJİ

Profesyonel MAC eğitmenleri eşliğinde ücretsiz olarak katılabileceğin farklı ilgi alanlarına hitap eden alternatifler seni bekliyor.

Grup Derslerini Gör

Kardiyo

Kalp ritmini yüksek tempoya alıştırmak ve kalp-damar sağlığına iyilik yapmak istiyorsan kardiyo grup dersleri tam sana göre. Yoğun tempoyla beraber hem zayıflamanı hem de daha dayanıklı hale gelmeni sağlayacak kardiyo grup derslerinden faydalanabilirsin.

Cycling

Bisiklet üzerinde müzik ve ritim eşliğinde yapılan, rpm ve level ayarları kullanılarak zorluk derecesi belirlenen cycling grup dersleri eğlence ile sporu bir araya getiriyor. Seviyene göre katılabileceğin çok çeşitli cycling dersleri kulüplerimizde seni bekliyor.

Pilates

Joseph Pilates tarafından geliştirilen 34 mat (minder) egzersizine yaratıcı ve eğlenceli bir yorum katan pilates dersleri daha güçlü, daha esnek olmanı sağlamak, dayanıklılığını arttırmak ve duruşunu iyileştirmek için seni bekliyor.

Yoga

Hindistan’da ortaya çıkan ve Sanskritçede ‘bütünleşme’ anlamına gelen yoga, fiziksel faydalarının yanı sıra ruhu ve zihni dinlendirmesi ile biliniyor. Farklı kas gruplarını çalıştıran duruşlar ve doğru nefes alma üzerine kurulu olan yoga, farklı ders alternatifleri ile tam senlik.

Kuvvet

Kas geliştirmek için nasıl bir programa dahil olacağından emin değilsen kuvvet grup dersleri ile tanışma zamanı. Tüm vücut kaslarının güçlenmesi, daha sağlıklı bir duruşa sahip olmak ve performansını artırmak için kuvvet grup derslerinden faydalanabilirsin.

Dans

Fit kalmanın en eğlenceli yolu grup dans derslerinden geçiyor. Zumba’dan Street Dance’a, Hip Hop’tan Latin danslarına birbirinden eğlenceli dersler seni bekliyor. Sana en uygun olan dans derslerinden faydalanabilirsin.

Core

Düzgün ve kuvvetli bir duruşun en temel egzersizlerinden oluşan core antrenmanları eğitmen eşliğinde ve grubun yarattığı sinerjiyle çok daha verimli hale geliyor. Farklı seviyelere yönelik çeşitli core grup derslerinden faydalanabilirsin.

AĞUSTOS PROGRAMI

GENEL GÖRÜNÜM DETAYLI GÖRÜNÜM

PDF Görüntüle Yazdır

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

09:00

09:30

10:00

10:30

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

Exp. Body Fit 30dk

Kuvvet Tugay Dursun 09:00-09:30

GFX Karın 30dk

GFX Tugay Dursun 09:30-10:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Baran Tekin 10:00-10:30

Yoga 50dk

Mind And Body Sümeyra Dodur 10:00-10:50

GFX Karın 30dk

GFX Baran Tekin 10:30-11:00

Exp. Body Fit 30dk

Kuvvet YEKATERİNA AYDOĞAN 11:00-11:30

GFX Karın 30dk

GFX YEKATERİNA AYDOĞAN 11:30-12:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Sümeyra Dodur 12:00-12:30

Exp. Body Fit 30dk

Kuvvet Tugay Dursun 12:00-12:30

GFX Karın 30dk

GFX Sümeyra Dodur 12:30-13:00

Exp. Stretching 30dk

Esneklik Tugay Dursun 12:30-13:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle İlker Yüksel 13:30-14:00

Crunch And Burn 30dk

Core İlker Yüksel 14:00-14:30

Exp. MAC Stronger 30dk

Kuvvet Erdi Dursun 17:00-17:30

Exp. Stretching 30dk

Esneklik Erdi Dursun 17:30-18:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Orçhun Çakçı 17:30-18:00

Exp. Body Fit 30dk

Kuvvet Serçin Ibryam 18:00-18:30

Exp.Cycling 30dk

Cycle Murat Can Kaya 18:00-18:30

GFX Karın 30dk

GFX Orçhun Çakçı 18:00-18:30

Exp.Cycling 30dk

Cycle ECEM SAYDAM 18:30-19:00

Crunch And Burn 30dk

Core Serçin Ibryam 18:30-19:00

GFX Karın 30dk

GFX Murat Can Kaya 18:30-19:00

Exp. Body Fit 30dk

Kuvvet ECEM SAYDAM 19:00-19:30

Exp.Cycling 30dk

Cycle Eray Güneş 19:00-19:30

Exp. Stretching 30dk

Esneklik ECEM SAYDAM 19:30-20:00

GFX Karın 30dk

GFX Eray Güneş 19:30-20:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Erol Toplu 19:30-20:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Saruhan Sarıkoç 20:00-20:30

GFX Karın 30dk

GFX Erol Toplu 20:00-20:30

Exp.Energy Step 30dk

Cardio Mehmet Yavuz 20:00-20:30

GFX Karın 30dk

GFX Saruhan Sarıkoç 20:30-21:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Ahmet Akbıyık 20:30-21:00

Crunch And Burn 30dk

Core Mehmet Yavuz 20:30-21:00

Fit Attack 30dk

Cardio Koray Atasu 21:00-21:30

GFX Karın 30dk

GFX Ahmet Akbıyık 21:00-21:30

Crunch And Burn 30dk

Core Koray Atasu 21:30-22:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Eray Güneş 09:00-09:30

Crunch And Burn 30dk

Core Eray Güneş 09:30-10:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle ECEM SAYDAM 10:00-10:30

Crunch And Burn 30dk

Core ECEM SAYDAM 10:30-11:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Orçhun Çakçı 14:00-14:30

GFX Karın 30dk

GFX Orçhun Çakçı 14:30-15:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Murat Can Kaya 15:00-15:30

Crunch And Burn 30dk

Core Murat Can Kaya 15:30-16:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Koray Atasu 16:00-16:30

Crunch And Burn 30dk

Core Koray Atasu 16:30-17:00

Exp. Body Fit 30dk

Kuvvet SAVAŞ KUL 18:30-19:00

GFX Karın 30dk

GFX SAVAŞ KUL 19:00-19:30

Exp.Cycling 30dk

Cycle YEKATERİNA AYDOĞAN 19:00-19:30

Exp. Body Fit 30dk

Kuvvet Erdi Dursun 19:30-20:00

GFX Karın 30dk

GFX YEKATERİNA AYDOĞAN 19:30-20:00

Crunch And Burn 30dk

Core Erdi Dursun 20:00-20:30

Exp.Cycling 30dk

Cycle Baran Tekin 20:00-20:30

GFX Karın 30dk

GFX Baran Tekin 20:30-21:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Serçin Ibryam 20:30-21:00

Zumba 50dk

Dance HAYEL DEMİR 20:30-21:20

GFX Karın 30dk

GFX Serçin Ibryam 21:00-21:30

Exp.Cycling 30dk

Cycle Ahmet Akbıyık 21:00-21:30

Crunch And Burn 30dk

Core Ahmet Akbıyık 21:30-22:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Sümeyra Dodur 09:00-09:30

GFX Karın 30dk

GFX Sümeyra Dodur 09:30-10:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Erdi Dursun 10:00-10:30

GFX Karın 30dk

GFX Erdi Dursun 10:30-11:00

Exp. MAC Stronger 30dk

Kuvvet Serçin Ibryam 11:00-11:30

GFX Karın 30dk

GFX Serçin Ibryam 11:30-12:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle ECEM SAYDAM 13:00-13:30

GFX Karın 30dk

GFX ECEM SAYDAM 13:30-14:00

Exp. Body Fit 30dk

Kuvvet Tugay Dursun 17:00-17:30

Crunch And Burn 30dk

Core Tugay Dursun 17:30-18:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle İlker Yüksel 18:00-18:30

Yoga 50dk

Mind And Body Sümeyra Dodur 18:30-19:20

GFX Karın 30dk

GFX İlker Yüksel 18:30-19:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Koray Atasu 19:30-20:00

Exp.Energy Step 30dk

Cardio Mehmet Yavuz 19:30-20:00

GFX Karın 30dk

GFX Koray Atasu 20:00-20:30

Exp.Cycling 30dk

Cycle Saruhan Sarıkoç 20:00-20:30

Crunch And Burn 30dk

Core Mehmet Yavuz 20:00-20:30

Exp.Pilates Studio 30dk

Pilates Mehmet Yavuz 20:30-21:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Erol Toplu 20:30-21:00

GFX Karın 30dk

GFX Saruhan Sarıkoç 20:30-21:00

Crunch And Burn 30dk

Core Erol Toplu 21:00-21:30

Exp. Body Fit 30dk

Kuvvet SAVAŞ KUL 09:00-09:30

GFX Karın 30dk

GFX SAVAŞ KUL 09:30-10:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Erol Toplu 11:00-11:30

Crunch And Burn 30dk

Core Erol Toplu 11:30-12:00

Exp. MAC Stronger 30dk

Kuvvet YEKATERİNA AYDOĞAN 12:00-12:30

Crunch And Burn 30dk

Core YEKATERİNA AYDOĞAN 12:30-13:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Koray Atasu 14:00-14:30

Crunch And Burn 30dk

Core Koray Atasu 14:30-15:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Ahmet Akbıyık 16:00-16:30

Crunch And Burn 30dk

Core Ahmet Akbıyık 16:30-17:00

Exp. Body Fit 30dk

Kuvvet Murat Can Kaya 17:00-17:30

Exp. Stretching 30dk

Esneklik Murat Can Kaya 17:30-18:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle ECEM SAYDAM 18:00-18:30

GFX Karın 30dk

GFX ECEM SAYDAM 18:30-19:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Sümeyra Dodur 18:30-19:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Erdi Dursun 19:00-19:30

Crunch And Burn 30dk

Core Sümeyra Dodur 19:00-19:30

GFX Karın 30dk

GFX Erdi Dursun 19:30-20:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Tugay Dursun 19:30-20:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Orçhun Çakçı 20:00-20:30

GFX Karın 30dk

GFX Tugay Dursun 20:00-20:30

Zumba 50dk

Dance HAYEL DEMİR 20:15-21:05

GFX Karın 30dk

GFX Orçhun Çakçı 20:30-21:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Saruhan Sarıkoç 21:00-21:30

GFX Karın 30dk

GFX Saruhan Sarıkoç 21:30-22:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Mehmet Yavuz 09:00-09:30

GFX Karın 30dk

GFX Mehmet Yavuz 09:30-10:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Eray Güneş 10:00-10:30

GFX Karın 30dk

GFX Eray Güneş 10:30-11:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Baran Tekin 11:00-11:30

GFX Karın 30dk

GFX Baran Tekin 11:30-12:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Erol Toplu 12:00-12:30

Crunch And Burn 30dk

Core Erol Toplu 12:30-13:00

Exp. Body Fit 30dk

Kuvvet Orçhun Çakçı 14:00-14:30

GFX Karın 30dk

GFX Orçhun Çakçı 14:30-15:00

Exp.Energy Step 30dk

Cardio Saruhan Sarıkoç 16:00-16:30

GFX Fonksiyonel 30dk

GFX Saruhan Sarıkoç 16:30-17:00

Exp. Body Fit 30dk

Kuvvet Serçin Ibryam 17:00-17:30

GFX Karın 30dk

GFX Serçin Ibryam 17:30-18:00

Exp. Body Fit 30dk

Kuvvet Murat Can Kaya 18:00-18:30

Exp.Cycling 30dk

Cycle YEKATERİNA AYDOĞAN 18:00-18:30

Exp. Stretching 30dk

Esneklik Murat Can Kaya 18:30-19:00

GFX Form 30dk

GFX YEKATERİNA AYDOĞAN 18:30-19:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Ahmet Akbıyık 19:00-19:30

GFX Karın 30dk

GFX Ahmet Akbıyık 19:30-20:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle İlker Yüksel 20:00-20:30

Exp. Body Fit 30dk

Kuvvet SAVAŞ KUL 20:00-20:30

Crunch And Burn 30dk

Core SAVAŞ KUL 20:30-21:00

GFX Karın 30dk

GFX İlker Yüksel 20:30-21:00

Exp. Stretching 30dk

Esneklik SAVAŞ KUL 21:00-21:30

Exp.Cycling 30dk

Cycle Erol Toplu 10:00-10:30

GFX Karın 30dk

GFX Erol Toplu 10:30-11:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle ECEM SAYDAM 15:00-15:30

GFX Karın 30dk

GFX ECEM SAYDAM 15:30-16:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Mehmet Yavuz 17:00-17:30

GFX Karın 30dk

GFX Mehmet Yavuz 17:30-18:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle YEKATERİNA AYDOĞAN 18:00-18:30

Crunch And Burn 30dk

Core YEKATERİNA AYDOĞAN 18:30-19:00

Exp. Body Fit 30dk

Kuvvet Erdi Dursun 19:00-19:30

GFX Karın 30dk

GFX Erdi Dursun 19:30-20:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Orçhun Çakçı 10:00-10:30

Crunch And Burn 30dk

Core Orçhun Çakçı 10:30-11:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Ahmet Akbıyık 12:00-12:30

GFX Form 30dk

GFX Ahmet Akbıyık 12:30-13:00

Exp.Pilates Studio 30dk

Pilates Murat Can Kaya 14:00-14:30

Exp. Stretching 30dk

Esneklik Murat Can Kaya 14:30-15:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Serçin Ibryam 16:00-16:30

GFX Karın 30dk

GFX Serçin Ibryam 16:30-17:00

Exp. Body Fit 30dk

Kuvvet Koray Atasu 18:00-18:30

Crunch And Burn 30dk

Core Koray Atasu 18:30-19:00

Exp.Cycling 30dk

Cycle Saruhan Sarıkoç 19:00-19:30

GFX Karın 30dk

GFX Saruhan Sarıkoç 19:30-20:00

MAC ACADEMY EĞİTİMİ ALMIŞ EĞİTMENLERLE ÖZEL DERS

Egzersizler, antrenman sistemi, beslenme, dinlenme ve diğer birçok kavram arasından nasıl çıkacağına emin olamıyorsan ya da sadece yanında o son tekrarı yaptıracak antrenman partnerini arıyorsan Mars Athletic eğitmenleri senin için doğru adres. Ölçüm prosedürleriyle hedeflerini ve belki farkında bile olmadığın ihtiyaçlarını yanıtlayacak bir antrenman programı oluşturup, güvenli egzersizin en önemli parçaları olan ısınma, doğru egzersiz formu, doğru ağırlık seçimi ve esnetme adımları her antrenmanda eğitmeninin gözetimi ve yönlendirmeleri ile tamamlanacak. Sadece spor salonu içerisinde kalmayıp açık havaya veya eve uyarlanan egzersizlerle sıkılmadan antrenman yapıp vazgeçemeyeceğin bir spor alışkanlığı kazanacaksın.

Analiz ve Ölçüm Mevcut durumunu değerlendirmek ve sana uygun antrenman programını oluşturmak için Postür Analizi, Esneklik Testi, Kardiyovasküler Test, Yağ – Kas – Sıvı ölçümü yapılması.

Antrenman Teknikleri Hedef ve ölçümlere göre ihtiyaçlarını karşılayacak antrenman programının oluşturulması, vücut tipine en uygun antrenman teknikleri ile programlarının güncellenmesi.

Zaman Antrenman için ayırabileceğin süreye en uygun içeriğin hazırlanması ve hedeflerine en kısa sürede ulaşabilmen için antrenman içi ve dışı tüm doğru alışkanlıkların kazandırılması.

Dinlenme Gelişim sadece antrenman yaparken değil dinlenme ve beslenme ile de sağlanır; doğru dinlenme ve beslenme planlaması ile hedeflere yaklaşılması.

SIKÇA SORULAN SORULAR

MAC+ UYGULAMASINI TELEFONUMA NASIL İNDİREBİLİRİM?

MAC+ mobil uygulamasını telefonuna App Store/Google Play aracılığıyla veya linke tıklayarak indirebilirsin.

MAC’E NASIL ÜYE OLURUM?

MAC’e üye olmak için kulübe gitmene gerek yok! Yapman gereken yalnızca Üye Ol butonuna tıklamak ve ilgili adımları tamamlamak.

ÜYELİK ÜCRETİ NE KADAR?

Kulüplerimizin güncel üyelik ücretlerini web sitemizden öğrenebilirsin. İlgilendiğin kulübün güncel fiyatını öğrenmek için hemen tıkla!

NAKİT ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

Üyelik işlemlerini online sistem üzerinden gerçekleştirdiğimiz için nakit ödeme kabul edilmemektedir.

ÜYE OLURKEN KULLANDIĞIM KREDİ KARTI BİLGİLERİMİ DAHA SONRA DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?

Web sitemiz üzerinden üye girişi yaparak kart bilgilerini güncelleyebilir ve ödemelerini yeni kartından yapabilirsin.

KULÜBE NASIL GİRİŞ YAPABİLİRİM?

MAC+ uygulamasını indirdikten sonra üyelik sırasında kullandığın cep telefonu bilgisini kullanarak uygulamaya giriş yapabilirsin. Uygulama ana ekranındaki QR ikonuna tıklayıp turnikeler üzerindeki QR’ı okutarak temassız bir şekilde kulübe giriş sağlayabilirsin.

KULÜPTE GRUP DERSLERİ VAR MI?

MACFit’te ihtiyacına yönelik onlarca grup dersi bulunmaktadır. Tüm grup derslerine linkten ulaşabilirsin.

GRUP DERSLERİ ÜCRETLİ Mİ?

MACFit’te tüm grup dersleri ücretsizdir.

TÜM SIKÇA SORULAN SORULAR