HAFTALIK PROGRAM
-
Pazartesi
SAAT DERS STÜDYO 07:30-08:00 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 08:00-08:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 08:30-09:00 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 09:00-09:30 GFX Karın-(Oİ) GYM Alanı 09:30-10:00 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 11:00-11:30 Exp. MAC Stronger-(Oİ) Stüdyo 11:30-12:20 Stretching-(Oİ) Stüdyo 12:00-12:30 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 12:30-13:00 GFX Karın-(Oİ) GYM Alanı 12:45-13:15 Exp. Body Fit-(Oİ) Stüdyo 13:30-14:00 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 15:30-16:00 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 16:00-16:30 Exp. MAC Stronger-(Oİ) Stüdyo 16:00-16:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 16:30-17:00 GFX Fonksiyonel-(Oİ) GYM Alanı 17:00-17:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 17:30-18:00 GFX Karın-(Oİ) GYM Alanı 18:00-18:30 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 18:00-18:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 18:30-19:00 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı 18:40-19:10 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 19:30-20:00 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 20:00-20:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 20:15-20:45 Exp. MAC Stronger-(Oİ) Stüdyo 20:30-21:00 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı 20:45-21:15 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 21:00-21:30 Exp. Body Fit-(Oİ) Stüdyo 21:30-22:00 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 21:30-22:20 Yoga-(Oİ) 22:30-23:00 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo -
Salı
SAAT DERS STÜDYO 08:00-08:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 08:30-09:00 Stretching-(Oİ) Stüdyo 10:00-10:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 12:00-12:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 12:30-13:00 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı 14:00-14:30 Exp. Body Fit-(Oİ) Stüdyo 14:30-15:00 GFX Karın-(Oİ) GYM Alanı 16:00-16:30 Exp. Body Fit-(Oİ) Stüdyo 16:30-17:00 GFX Başlangıç-(Oİ) GYM Alanı 17:00-17:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 17:00-17:30 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 17:30-18:00 GFX Başlangıç-(Oİ) GYM Alanı 17:30-18:00 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 18:00-18:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 19:00-19:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 19:00-19:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 19:30-20:00 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 19:30-20:00 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı 20:00-20:50 Zumba-(Oİ) 20:00-20:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 20:30-21:00 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı 21:00-21:30 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 21:30-22:00 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 22:00-22:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo -
Çarşamba
SAAT DERS STÜDYO 07:30-08:00 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 08:00-08:30 GFX Karın-(Oİ) GYM Alanı 10:00-10:30 Exp. Body Fit-(Oİ) Stüdyo 10:30-11:00 GFX Karın-(Oİ) GYM Alanı 11:00-11:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 11:30-12:00 GFX Başlangıç-(Oİ) GYM Alanı 12:00-12:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 12:30-13:00 GFX Başlangıç-(Oİ) GYM Alanı 14:00-14:30 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 14:30-15:00 GFX Karın-(Oİ) GYM Alanı 15:30-16:00 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 16:00-16:30 GFX Karın-(Oİ) GYM Alanı 16:15-16:45 Exp. MAC Stronger-(Oİ) Stüdyo 16:30-17:00 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 17:00-17:30 Exp. MAC Stronger-(Oİ) Stüdyo 17:30-18:00 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 18:00-18:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 18:30-19:00 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı 18:40-19:10 Exp. Stretching-(Oİ) 19:15-19:45 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 19:30-20:00 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 20:00-20:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 20:00-20:50 Yoga-(Oİ) 20:30-21:00 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı 21:00-21:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 21:30-22:00 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 22:00-22:30 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı -
Perşembe
SAAT DERS STÜDYO 07:30-08:00 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 08:00-08:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 08:30-09:00 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 10:00-10:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 10:30-11:00 GFX Karın-(Oİ) GYM Alanı 11:00-11:30 Exp. MAC Stronger-(Oİ) Stüdyo 11:30-12:00 GFX Karın-(Oİ) GYM Alanı 12:00-12:30 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 12:30-13:00 GFX Karın-(Oİ) GYM Alanı 13:00-13:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 13:30-14:00 GFX Başlangıç-(Oİ) GYM Alanı 15:00-15:30 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 15:30-16:00 GFX Başlangıç-(Oİ) GYM Alanı 17:00-17:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 17:30-18:00 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı 18:30-19:00 Exp. MAC Stronger-(Oİ) Stüdyo 19:00-19:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 19:15-19:45 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 19:30-20:00 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı 20:00-20:50 Zumba-(Oİ) 20:00-21:00 MAC Runners-(Oİ) 20:00-20:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 20:30-21:00 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı 21:00-21:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 21:00-21:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 21:30-22:00 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı -
Cuma
SAAT DERS STÜDYO 08:30-09:00 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 09:00-09:30 GFX Karın-(Oİ) GYM Alanı 11:00-11:30 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı 11:30-12:00 GFX Başlangıç-(Oİ) GYM Alanı 12:00-12:30 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 12:30-13:00 GFX Başlangıç-(Oİ) GYM Alanı 13:00-13:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 13:45-14:15 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 14:15-14:45 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı 16:00-16:30 Exp. Body Fit-(Oİ) Stüdyo 16:30-17:00 GFX Fonksiyonel-(Oİ) GYM Alanı 17:00-17:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 17:00-17:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 17:30-18:00 GFX Başlangıç-(Oİ) GYM Alanı 18:15-18:45 Exp. MAC Stronger-(Oİ) Stüdyo 19:00-19:30 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 19:30-20:00 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 20:00-20:30 Cardio Kickbox-(Oİ) Stüdyo 21:00-21:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 21:30-22:00 Exp. Stretching-(Oİ) 22:00-22:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı -
Cumartesi
SAAT DERS STÜDYO 10:00-10:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 10:30-11:00 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı 12:00-12:30 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 12:30-13:00 GFX Karın-(Oİ) GYM Alanı 13:00-13:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 13:30-14:00 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 15:00-15:30 Exp. MAC Stronger-(Oİ) Stüdyo 15:30-16:00 GFX Karın-(Oİ) GYM Alanı 17:00-17:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 17:30-18:00 GFX Karın-(Oİ) GYM Alanı 19:00-19:30 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 19:30-20:00 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı 20:00-20:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı -
Pazar
SAAT DERS STÜDYO 10:00-10:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 10:30-11:00 GFX Başlangıç-(Oİ) GYM Alanı 11:00-11:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 11:30-12:00 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 13:00-13:30 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 13:30-14:00 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı 14:00-14:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 14:30-15:00 GFX Karın-(Oİ) GYM Alanı 16:00-16:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı 16:30-17:00 GFX Kardiyo-(Oİ) GYM Alanı 17:00-17:30 Exp.Pilates Studio-(Oİ) Stüdyo 17:30-18:00 GFX Başlangıç-(Oİ) GYM Alanı 19:00-19:30 Exp.Cycling-(Oİ) Stüdyo 19:30-20:00 GFX Karın-(Oİ) GYM Alanı 20:00-20:30 Crunch And Burn-(Oİ) GYM Alanı -
NOTLAR(B): BAŞLANGIÇ (Oİ): ORTA-İLERİ SEVİYE