-
Pazartesi
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 07:15-07:45 Exp.Cycling CYCLE Levent Irengün Cycle 09:00-09:30 Crunch And Burn STÜDYO Ömer Çelik Core 09:30-10:00 GFX Fonksiyonel GYM Levent Irengün GFX 10:00-10:30 GFX Karın GYM Muhammed Sevinç GFX 11:00-11:30 Exp. MAC Stronger STÜDYO Muhammed Sevinç Kuvvet 11:30-12:00 Exp. Stretching STÜDYO Muhammed Sevinç Mind And Body 12:30-13:00 GFX Fonksiyonel GYM Muhammed Sevinç GFX 13:00-13:30 Exp. Cardio H.A.T. STÜDYO Eyüpcan Kaşakçı Kuvvet 13:30-14:00 Exp. Stretching STÜDYO Eyüpcan Kaşakçı Mind And Body 14:00-14:30 GFX Karın GYM Eyüpcan Kaşakçı GFX 17:00-17:30 GFX Fonksiyonel GYM Mesut Yılmaz GFX 17:30-18:00 Exp. Cardio H.A.T. STÜDYO Mesut Yılmaz Kuvvet 18:00-18:30 Exp.Fit Dance STÜDYO Zeliha Yenisu Dans Tüm dans türlerini içerisinde bulunduran, koreografileri özel koreograflar tarafından belirli periyotlarla dizayn edilen, eğlenirken fit olmanıza sağlayan harika bir grup dersidir. Yağ yakmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı. 18:30-19:00 Exp. Stretching STÜDYO Zeliha Yenisu Mind And Body 18:30-19:00 ABS Crunch STÜDYO Yasin Seçgin Core 19:00-20:00 Pilates Studio STÜDYO Yasin Seçgin Pilates 19:00-19:30 Exp.Cycling CYCLE Fatih Anılır Cycle 19:30-20:00 GFX Karın GYM Fatih Anılır GFX 20:00-21:00 Fit Step STÜDYO Merve Doğan Cardio Step boardların üzerinde dans etmenin tadını çıkartın. Özel hazırlanmış koreografiler ile step platformunun üzerinde enerjiyi ve dinamizmi muhteşem bir şekilde hissedeceksiniz. 20:00-20:30 Exp.Cycling CYCLE Erkan Erkan Cycle 20:30-21:00 GFX Karın GYM Erkan Erkan GFX 21:00-21:30 Exp. Body Fit STÜDYO Fatih Anılır Kuvvet 21:30-22:00 Core Killer STÜDYO Fatih Anılır Core Vücut ağırlığı ve çeşitli ekipmanlar kullanılarak tüm core kaslarının çalıştırıldığı bir derstir.
-
Salı
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 07:30-08:00 ABS Crunch STÜDYO Zeliha Yenisu Core 09:00-09:30 Exp. Cardio H.A.T. STÜDYO Efe Yazıcı Kuvvet 09:30-10:00 GFX Fonksiyonel GYM Zeliha Yenisu GFX 09:30-10:00 Exp. Stretching STÜDYO Efe Yazıcı Mind And Body 10:00-10:30 Exp. Body Fit STÜDYO Fatih Anılır Kuvvet 10:00-10:30 GFX Karın GYM Efe Yazıcı GFX 10:30-11:00 GFX Karın GYM Fatih Anılır GFX 11:00-11:30 Exp.Pilates Studio STÜDYO Mesut Yılmaz Pilates 11:30-12:00 Exp. Stretching STÜDYO Mesut Yılmaz Mind And Body 12:00-12:30 GFX Fonksiyonel GYM Erkan Erkan GFX 12:30-13:00 Exp. Body Fit STÜDYO Nazife Sema Gümüş Kuvvet 13:00-13:30 Exp. Stretching STÜDYO Nazife Sema Gümüş Mind And Body 13:30-14:00 GFX Karın GYM Erkan Erkan GFX 14:00-14:30 Exp. Stretching STÜDYO Erkan Erkan Mind And Body 16:30-17:00 Exp.Cycling CYCLE Muhammed Sevinç Cycle 16:30-17:00 ABS Crunch STÜDYO Metin Koç Core 17:00-17:30 GFX Karın GYM Muhammed Sevinç GFX 18:30-19:00 Exp. MAC Stronger STÜDYO Muhammed Sevinç Kuvvet 19:00-19:30 GFX Karın GYM Muhammed Sevinç GFX 19:00-20:00 Pilates Studio STÜDYO Levent Irengün Pilates 19:00-19:30 Exp.Cycling CYCLE Rashid Asnaashary Cycle 20:00-20:30 Exp.Cycling CYCLE Ömer Çelik Cycle 20:00-21:00 Yoga STÜDYO Özlem Keskin Mind And Body 20:30-21:00 GFX Karın GYM Ömer Çelik GFX 20:45-21:15 Exp.Cycling CYCLE Levent Irengün Cycle 21:00-22:00 Body Fit STÜDYO Ömer Çelik Kuvvet 21:15-21:45 ABS Crunch STÜDYO Levent Irengün Core
-
Çarşamba
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 10:00-10:30 ABS Crunch STÜDYO Yasin Seçgin Core 10:30-11:00 Exp. Stretching STÜDYO Yasin Seçgin Mind And Body 11:00-11:30 GFX Karın GYM Mesut Yılmaz GFX 13:00-13:30 GFX Fonksiyonel GYM Yasin Seçgin GFX 13:30-14:00 Crunch And Burn STÜDYO Mesut Yılmaz Core 14:30-15:30 Body Fit STÜDYO Metin Koç Kuvvet 15:30-16:00 GFX Karın GYM Metin Koç GFX 16:30-17:00 Exp. Cardio H.A.T. STÜDYO Rashid Asnaashary Kuvvet 17:00-17:30 Exp. Stretching STÜDYO Rashid Asnaashary Mind And Body 18:00-18:30 ABS Crunch STÜDYO Eyüpcan Kaşakçı Core 18:00-18:30 Exp. MAC Stronger STÜDYO Zeliha Yenisu Kuvvet 18:30-19:00 Exp.Cycling CYCLE Osman Mert Soyal Cycle 18:30-19:00 Exp. Cardio H.A.T. STÜDYO Eyüpcan Kaşakçı Kuvvet 19:00-19:30 GFX Karın GYM Osman Mert Soyal GFX 19:00-20:00 Yoga STÜDYO Özlem Keskin Mind And Body 19:30-20:00 Exp.Cycling CYCLE Merve Doğan Cycle 20:00-20:30 GFX Karın GYM Merve Doğan GFX 20:00-21:00 Pilates Studio STÜDYO Muhammed Sevinç Pilates 20:30-21:00 Exp.Cycling CYCLE Zeliha Yenisu Cycle 21:00-21:30 Exp. MAC Stronger STÜDYO Osman Mert Soyal Kuvvet 21:00-21:30 GFX Karın GYM Zeliha Yenisu GFX 21:30-22:00 Exp. Stretching STÜDYO Osman Mert Soyal Mind And Body
-
Perşembe
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 07:15-07:45 Exp.Cycling CYCLE Osman Mert Soyal Cycle 07:45-08:15 Crunch And Burn STÜDYO Osman Mert Soyal Core 08:30-09:00 GFX Karın GYM Efe Yazıcı GFX 09:00-09:30 Exp. Cardio H.A.T. STÜDYO Efe Yazıcı Kuvvet 09:30-10:00 Exp. Stretching STÜDYO Efe Yazıcı Mind And Body 10:00-10:30 Exp. MAC Stronger STÜDYO Fatih Anılır Kuvvet 10:00-10:30 GFX Fonksiyonel GYM Osman Mert Soyal GFX 10:30-11:00 Exp. Stretching STÜDYO Fatih Anılır Mind And Body 11:00-11:30 Exp. Body Fit STÜDYO Eyüpcan Kaşakçı Kuvvet 11:00-11:30 GFX Fonksiyonel GYM Muhammed Sevinç GFX 11:30-12:00 Exp. Stretching STÜDYO Eyüpcan Kaşakçı Mind And Body 12:00-13:00 Pilates Studio STÜDYO Muhammed Sevinç Pilates 12:30-13:00 GFX Fonksiyonel GYM Erkan Erkan GFX 14:00-14:30 Crunch And Burn STÜDYO Erkan Erkan Core 14:30-15:00 Exp. Stretching STÜDYO Erkan Erkan Mind And Body 16:00-16:30 Exp. Body Fit STÜDYO Nazife Sema Gümüş Kuvvet 16:30-17:00 Exp. Stretching STÜDYO Nazife Sema Gümüş Mind And Body 17:30-18:00 GFX Fonksiyonel GYM Mesut Yılmaz GFX 18:00-18:30 Core Killer STÜDYO Mesut Yılmaz Core Vücut ağırlığı ve çeşitli ekipmanlar kullanılarak tüm core kaslarının çalıştırıldığı bir derstir. 19:00-20:00 Cycle Marathon CYCLE Rashid Asnaashary Cycle 19:00-20:00 Cardio Kickbox STÜDYO Metin Koç Cardio 20:00-20:30 Exp.Fit Dance STÜDYO Zeliha Yenisu Dans Tüm dans türlerini içerisinde bulunduran, koreografileri özel koreograflar tarafından belirli periyotlarla dizayn edilen, eğlenirken fit olmanıza sağlayan harika bir grup dersidir. Yağ yakmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı. 20:00-20:30 Exp.Cycling CYCLE Ömer Çelik Cycle 20:00-20:30 GFX Karın GYM Metin Koç GFX 20:30-21:30 Nike Superrep HIIT STÜDYO Levent Irengün Kuvvet 20:30-21:00 ABS Crunch STÜDYO Ömer Çelik Core 21:30-22:00 GFX Karın GYM Levent Irengün GFX
-
Cuma
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 12:00-12:30 Exp.Cycling CYCLE Rashid Asnaashary Cycle 12:00-12:30 ABS Crunch STÜDYO Batuhan Kayam Core 12:30-13:00 Core Killer STÜDYO Rashid Asnaashary Core Vücut ağırlığı ve çeşitli ekipmanlar kullanılarak tüm core kaslarının çalıştırıldığı bir derstir. 13:00-13:30 Exp. MAC Stronger STÜDYO Ömer Çelik Kuvvet 13:30-14:00 Exp. Stretching STÜDYO Ömer Çelik Mind And Body 15:30-16:00 Crunch And Burn STÜDYO Merve Doğan Core 18:00-18:30 Exp.Cycling CYCLE Eyüpcan Kaşakçı Cycle 18:30-19:00 GFX Fonksiyonel GYM Muhammed Sevinç GFX 19:00-19:30 Exp. MAC Stronger STÜDYO Erkan Erkan Kuvvet 19:30-20:00 ABS Crunch STÜDYO Erkan Erkan Core 20:00-20:30 Exp.Pilates Studio STÜDYO Muhammed Sevinç Pilates 20:00-20:30 Exp.Cycling CYCLE Fatih Anılır Cycle 20:00-20:30 GFX Fonksiyonel GYM Nazife Sema Gümüş GFX 20:30-21:00 GFX Başlangıç GYM Erkan Erkan GFX 20:30-21:00 Exp. Stretching STÜDYO Muhammed Sevinç Mind And Body 21:00-21:30 Exp. Body Fit STÜDYO Nazife Sema Gümüş Kuvvet 21:30-22:00 Exp. Stretching STÜDYO Nazife Sema Gümüş Mind And Body
-
Cumartesi
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 12:00-12:30 Crunch And Burn STÜDYO Erkan Erkan Core 12:30-13:00 Exp. Stretching STÜDYO Erkan Erkan Mind And Body 13:00-14:00 Pilates Studio STÜDYO Levent Irengün Pilates 14:00-14:30 Exp. Stretching STÜDYO Levent Irengün Mind And Body 14:00-14:30 GFX Fonksiyonel GYM Merve Doğan GFX 15:00-15:30 GFX Fonksiyonel GYM Ömer Çelik GFX 15:00-15:30 Exp.Cycling CYCLE Fatih Anılır Cycle 15:30-16:00 Exp. MAC Stronger STÜDYO Ömer Çelik Kuvvet 15:30-16:00 GFX Fonksiyonel GYM Merve Doğan GFX 16:00-16:30 Crunch And Burn STÜDYO Merve Doğan Core 17:00-17:30 Exp. Body Fit STÜDYO Fatih Anılır Kuvvet 17:30-18:00 Exp. Stretching STÜDYO Fatih Anılır Mind And Body 18:00-18:30 GFX Karın GYM Rashid Asnaashary GFX 18:00-18:30 Exp. MAC Stronger STÜDYO Yasin Seçgin Kuvvet 18:30-19:00 Exp. Stretching STÜDYO Yasin Seçgin Mind And Body 19:00-19:30 Exp.Cycling CYCLE Rashid Asnaashary Cycle 19:00-19:30 GFX Karın GYM Yasin Seçgin GFX
-
Pazar
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 14:00-14:30 Exp. Body Fit STÜDYO Osman Mert Soyal Kuvvet 14:30-15:00 Exp. Stretching STÜDYO Osman Mert Soyal Mind And Body 15:00-15:30 Exp. Cardio H.A.T. STÜDYO Zeliha Yenisu Kuvvet 15:30-16:00 Exp. Body Fit STÜDYO Batuhan Kayam Kuvvet 16:00-16:30 Exp. Stretching STÜDYO Batuhan Kayam Mind And Body 17:00-17:30 GFX Karın GYM Zeliha Yenisu GFX 17:30-18:00 Exp.Cycling CYCLE Zeliha Yenisu Cycle 18:00-18:30 Hulafit Workout STÜDYO Merve Doğan Cardio Hulahoop ekipmanlarının kullanıldığı Cardio ve sıkılaşmaya yönelik dinamik bir derstir. 18:00-18:30 GFX Karın GYM Batuhan Kayam GFX 18:30-19:00 Exp. Stretching STÜDYO Merve Doğan Mind And Body 19:00-19:30 Exp. MAC Stronger STÜDYO Eyüpcan Kaşakçı Kuvvet 19:30-20:00 Exp. Stretching STÜDYO Eyüpcan Kaşakçı Mind And Body