• BİZE ULAŞ
  • ÜYE GİRİŞİ
  • KULÜPLER
    GERİ GERİ KULÜPLER
    GERİ
    • ADANA
    • ANKARA
    • ANTALYA
    • BURSA
    • ESKİSEHİR
    • İSTANBUL
    • İZMİR
    • KOCAELİ
    • MERSİN
    • MUGLA
    • SAKARYA
    • SAMSUN
    • MACFit 01 BURDA
    • MACFit 365 AVM
    • MACFİT 41 BURDA
    • MACFİT 42 MASLAK
    • MACFİT ADANA OPTİMUM
    • MACFİT AGORA
    • MACFİT AKBATI
    • MACFİT AKYAKA PARK
    • MACFİT ALSANCAK
    • MACFİT ALTUNİZADE
    • MACFİT ANADOLUHİSARI
    • MACFİT ANKAMALL
    • MACFİT ARENAPARK
    • MACFİT ARMADA
    • MACFİT ASMAÇATI
    • MACFİT ATAKÖY
    • MACFİT ATLASPARK
    • MACFİT AXİS İSTANBUL
    • MACFİT AXİS KAĞITHANE
    • MACFİT BAKIRKÖY
    • MACFİT BİZ CEVAHİR
    • MACFİT BODRUM
    • MACFİT BOMONTİ
    • MACFİT BORNOVA
    • MACFİT BUCA
    • MACFİT BURSA CARREFOUR
    • MACFİT BUYAKA
    • MACFİT CADDE
    • MACFİT CEPA AVM
    • MACFİT CITY FLYINN
    • MACFİT CITY KALE OUTLET CENTER
    • MACFİT CKM
    • MACFİT ÇENGELKÖY PARK
    • MACFİT DEMİRÖREN İSTİKLAL
    • MACFİT EGE PERLA
    • MACFİT ERASTA ANTALYA
    • MACFİT ERYAMAN
    • MACFİT ESKİŞEHİR
    • MACFİT FLATOFİS HALİÇ
    • MACFİT FULYA
    • MACFİT GEBZE
    • MACFİT GORDİON
    • MACFİT GÖZTEPE LOFT
    • MACFİT HİLLTOWN
    • MACFİT İSTANBUL CEVAHİR
    • MACFİT İSTİNYE
    • MACFİT İSTMARİNA
    • MACFİT İZMİR OPTİMUM
    • MACFİT KARTAL
    • MACFİT KAZASKER
    • MACFİT KONUTKENT
    • MACFİT LARA
    • MACFİT MALL OF İSTANBUL
    • MACFİT MALTEPE
    • MACFİT MALTEPE PİAZZA
    • MACFİT MARKANTALYA
    • MACFİT MARMARA PARK
    • MACFİT MAVİŞEHİR
    • MACFİT MERSİN
    • MACFİT MERTER
    • MACFİT METROGARDEN
    • MACFİT NATA VEGA
    • MACFİT NEOMARİN
    • MACFit NİŞANTAŞI LOTUS
    • MACFİT ÖMÜR PLAZA
    • MACFİT ÖZDİLEK PARK
    • MACFİT PASHADOR CADDE
    • MACFİT PODİUM
    • MACFİT PODYUMPARK BURSA
    • MACFİT POINT BORNOVA
    • MACFİT RİTİM MALTEPE
    • MACFİT SAMSUN PİAZZA
    • MACFİT TORİUM
    • MACFİT TORUN CENTER
    • MACFİT TRUMP AVM
    • MACFİT TUNALI
    • MACFİT ÜMRANİYE
    • MACFit ÜSKÜDAR
    • MACFİT VEGA iSTANBUL
    • MACFİT VIALAND
    • MACFİT WATERGARDEN
    • MACFİT WOMAN BAŞAKŞEHİR
    • MACFİT WOMAN KOZZY
    • MACFİT YENİBOSNA
    • GRUP DERSLERİ
      • Kardiyo
      • Pilates
      • Mind and Body
      • Dans
      • Kuvvet
      • FITBLOG
      • MAC+
      • KULÜPLERİ KEŞFET
      • ÜYE OL

      MACFİT ASMAÇATI

      MACFit Asmaçatı spor salonu, uzman yönetim ekibi ve tecrübeli eğitmenleri ile 234 TL’den başlayan en uygun spor salonu fiyatlarıyla Balçova'da spora ilk adımı atmanı bekliyor! Hijyenik ortamı, sınırsız grup dersleri ve profesyonel ekipmanları ile MACFit Asmaçatı'da eğlenceli ve etkili antrenman yapabilir, fitness hedeflerine bir adım daha yaklaşabilirsin. Seni kulübümüze bekliyoruz! ÜYE OL

      MACFİT ASMAÇATI
      Nerede?

      Asmaçatı AVM Mithatpaşa Cad. No:36 Balçova İzmir Ücretsiz Otopark İmkanı Haritada Gör

      MACFİT ASMAÇATI Çalışma Saatleri

      Hafta içi 7:00 – 23:00
      Hafta sonu 08:00 - 21:00
      DEVAM ET
      HAFTALIK PROGRAM Ders Programını Görüntüle
      Filtre
      Pazartesi
      • Pazartesi
        SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA
        10:30-11:00 Crunch And Burn Stüdyo Erhan Keder Core
        11:00-11:50 Body Fit Stüdyo Erdem Şen Kuvvet
        12:00-12:50 Cycling Erhan Keder
        13:00-13:30 GFX Karın Stüdyo Erdem Şen GFX
        13:30-14:00 GFX Fonksiyonel Stüdyo Erdem Şen GFX
        14:30-15:00 ABS Crunch Girayhan Balga Core
        15:00-15:30 GFX Karın Stüdyo Girayhan Balga GFX
        15:30-16:20 Stretching Stüdyo Girayhan Balga Mind And Body Stretch yani esneme hareketleri belirli kas ve eklem gruplarını hedef alarak elastikiyeti ve hareket açısını arttırmak amacı için yapılan fiziksel egzersiz bütününe verilen isimdir. Esneme (stretch) dokuların esnekliğini arttırarak yaralanmaları ve sakatlanmaları azaltacak, egzersiz performansını arttıracak ve günlük hayatta daha hareketli olmanıza imkân tanıyacaktır. Isınmadan önce esneme hareketlerini uygulamayın. Isınma sürecinde artan kalp hızı kaslarınıza kan dolmasına ve egzersiz, esneme gibi fiziksel aktivitelere hazırlanmasına yardımcı olur.
        17:00-18:00 Pilates Studio Stüdyo Çisem Öztemel Pilates
        18:00-18:50 Zumba Tuba Kumruoğlu Dans
        19:00-19:50 Pilates Studio Stüdyo Zeynep Türe Pilates
        19:00-19:50 Cycling Tolga Ayyıldız
        20:00-20:30 GFX Karın Stüdyo Cihan Süren GFX
        20:00-20:50 Cycling Uğur Bayraktar
        20:30-21:00 GFX Form Stüdyo Cihan Süren GFX
        21:00-21:30 Exp. Body Fit Stüdyo Murat Yalçın Kuvvet
        21:30-22:00 GFX Karın Stüdyo Murat Yalçın GFX
      Salı
      • Salı
        SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA
        11:00-11:30 Exp. Body Fit Stüdyo Tolga Yeniçınar Kuvvet
        11:30-12:00 GFX Karın Stüdyo Tolga Yeniçınar GFX
        12:00-12:30 Exp. Stretching Tolga Yeniçınar Mind And Body
        12:30-13:20 Cycling Tutku Selçuk
        13:30-14:20 Body Fit Stüdyo Tutku Selçuk Kuvvet
        15:00-15:30 Exp. Body Fit Stüdyo Murat Yalçın Kuvvet
        15:30-16:00 GFX Karın Stüdyo Murat Yalçın GFX
        16:00-16:50 Pilates Studio Stüdyo Tuğçe Savaş Pilates
        16:00-16:50 Cycling Murat Yalçın
        17:00-17:30 GFX Fonksiyonel Stüdyo Serdar Üzmez GFX
        17:30-18:00 GFX Karın Stüdyo Serdar Üzmez GFX
        18:00-18:30 Strong Nation Stüdyo Tuba Kumruoğlu Kuvvet
        18:00-18:50 Cycling Serdar Üzmez
        18:30-19:20 Pilates Studio Stüdyo Çisem Öztemel Pilates
        19:30-20:20 Zumba Tuba Kumruoğlu Dans
        20:30-21:00 Exp. Body Fit Stüdyo Doğan Cankurt Kuvvet
        21:00-21:30 GFX Karın Stüdyo Doğan Cankurt GFX
      Çarşamba
      • Çarşamba
        SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA
        11:00-11:30 GFX Karın Stüdyo Serdar Üzmez GFX
        11:30-12:00 GFX Fonksiyonel Stüdyo Serdar Üzmez GFX
        12:00-12:50 Pilates Studio Stüdyo Hasan Cengiz Pilates
        13:00-13:30 GFX Karın Stüdyo Hasan Cengiz GFX
        13:00-13:50 Cycling İlayda Demir
        14:00-14:50 Body Fit Stüdyo Girayhan Balga Kuvvet
        15:00-15:50 Stretching Stüdyo Girayhan Balga Mind And Body Stretch yani esneme hareketleri belirli kas ve eklem gruplarını hedef alarak elastikiyeti ve hareket açısını arttırmak amacı için yapılan fiziksel egzersiz bütününe verilen isimdir. Esneme (stretch) dokuların esnekliğini arttırarak yaralanmaları ve sakatlanmaları azaltacak, egzersiz performansını arttıracak ve günlük hayatta daha hareketli olmanıza imkân tanıyacaktır. Isınmadan önce esneme hareketlerini uygulamayın. Isınma sürecinde artan kalp hızı kaslarınıza kan dolmasına ve egzersiz, esneme gibi fiziksel aktivitelere hazırlanmasına yardımcı olur.
        16:00-16:30 GFX Fonksiyonel Stüdyo Osman Ekşi GFX
        16:30-17:00 GFX Karın Stüdyo Osman Ekşi GFX
        17:00-17:50 Pilates Studio Stüdyo Zeynep Türe Pilates
        18:00-18:50 Hulafit Workout Stüdyo Çisem Öztemel Cardio Hulahoop ekipmanlarının kullanıldığı Cardio ve sıkılaşmaya yönelik dinamik bir derstir.
        19:00-19:50 Zumba Tuba Kumruoğlu Dans
        19:00-19:50 Cycling Murat Yalçın
        20:00-20:50 Pilates Studio Stüdyo Ceren Şen Pilates
      Perşembe
      • Perşembe
        SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA
        11:00-11:50 Hatha Yoga Stüdyo Nalan Alpankoç Mind And Body Hatha yoga Amerika'da en yaygın olarak uygulanan yoga türüdür. Fiziksel ve zihinsel sıhhate odaklanan bir yoga dalıdır. Hatha yoga sağlam, sağlıklı bir vücudu ve berrak, huzurlu bir zihnin oluşturulması amacıyla bedensel postür denilen duruşları (asanalar), nefes tekniklerini (pranayama) ve meditasyonu (dyana) kullanır. Omurgayı esnetmeyi ve bütün organlardaki, bezlerdeki ve dokulardaki dolaşımı iyileştirmeyi sağlayan yüzlerce çeşitlemesiyle birlikte neredeyse 200 yoga duruşu vardır. Hatha yoga rutini bir dizi fiziksel duruş ile nefes tekniklerinden oluşur. Rutinler uygulayıcının ihtiyaçlarına ve kabiliyetine bağlı olarak 20 dakikadan iki saate kadar sürebilir. Yoga her zaman kişinin sağlık durumuna uyarlanmalıdır yani kişi yorgun olduğunda daha kısa ve basit rutinler kullanılmalıdır.
        12:00-12:50 Cycling Tutku Selçuk
        13:00-13:30 GFX Karın Stüdyo Tutku Selçuk GFX
        13:30-14:00 GFX Kardiyo Stüdyo Tutku Selçuk GFX GFX Kardiyo, alanda eğitmen eşliğinde kardiyovasküler egzersiz yapmak isteyen misafirlerimiz için tasarlanmıştır.
        14:00-14:50 Pilates Studio Stüdyo Tuğçe Savaş Pilates
        15:00-15:50 Cycling Uğur Bayraktar
        16:00-16:50 Pilates Studio Stüdyo Zeynep Türe Pilates
        17:00-17:30 Crunch And Burn Stüdyo Hasan Cengiz Core
        17:30-18:00 GFX Fonksiyonel Stüdyo Hasan Cengiz GFX
        18:00-18:30 Strong Nation Stüdyo Tuba Kumruoğlu Kuvvet
        18:00-18:50 Cycling Erhan Keder
        18:30-19:20 Pilates Studio Stüdyo Hasan Cengiz Pilates
        19:00-19:50 Cycling Murat Yalçın
        19:30-20:20 Zumba Tuba Kumruoğlu Dans
        20:00-20:50 Cycling Serdar Üzmez
        20:30-21:00 Exp. Body Fit Stüdyo Osman Ekşi Kuvvet
        21:00-21:30 GFX Karın Stüdyo Osman Ekşi GFX
      Cuma
      • Cuma
        SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA
        11:00-11:50 Body Fit Stüdyo Osman Ekşi Kuvvet
        12:00-12:50 Pilates Studio Stüdyo Cihan Süren Pilates
        13:00-13:30 Exp. Body Fit Stüdyo Erdem Şen Kuvvet
        13:30-14:00 GFX Karın Stüdyo Erdem Şen GFX
        14:00-14:50 Cycling Ceren Şen
        17:00-17:50 Pilates Studio Stüdyo Çisem Öztemel Pilates
        18:00-18:50 Cycling Erhan Keder
        18:00-18:50 Body Fit Stüdyo Tutku Selçuk Kuvvet
        19:00-19:50 Cycling Tutku Selçuk
        19:00-19:30 GFX Fonksiyonel Stüdyo Uğur Bayraktar GFX
        19:30-20:00 GFX Karın Stüdyo Uğur Bayraktar GFX
        20:00-20:50 Cycling Uğur Bayraktar
        20:00-20:50 Pilates Studio Stüdyo Hasan Cengiz Pilates
        21:00-21:30 Exp. Stretching Zeynep Türe Mind And Body
      Cumartesi
      • Cumartesi
        SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA
        11:00-11:50 Hatha Yoga Stüdyo Nalan Alpankoç Mind And Body Hatha yoga Amerika'da en yaygın olarak uygulanan yoga türüdür. Fiziksel ve zihinsel sıhhate odaklanan bir yoga dalıdır. Hatha yoga sağlam, sağlıklı bir vücudu ve berrak, huzurlu bir zihnin oluşturulması amacıyla bedensel postür denilen duruşları (asanalar), nefes tekniklerini (pranayama) ve meditasyonu (dyana) kullanır. Omurgayı esnetmeyi ve bütün organlardaki, bezlerdeki ve dokulardaki dolaşımı iyileştirmeyi sağlayan yüzlerce çeşitlemesiyle birlikte neredeyse 200 yoga duruşu vardır. Hatha yoga rutini bir dizi fiziksel duruş ile nefes tekniklerinden oluşur. Rutinler uygulayıcının ihtiyaçlarına ve kabiliyetine bağlı olarak 20 dakikadan iki saate kadar sürebilir. Yoga her zaman kişinin sağlık durumuna uyarlanmalıdır yani kişi yorgun olduğunda daha kısa ve basit rutinler kullanılmalıdır.
        12:00-12:50 Cycling Uğur Bayraktar
        13:00-13:50 Body Fit Stüdyo Uğur Bayraktar Kuvvet
        14:00-14:50 Pilates Studio Stüdyo Hasan Cengiz Pilates
        17:30-18:00 GFX Fonksiyonel Stüdyo Cihan Süren GFX
        18:00-18:50 Pilates Studio Stüdyo Çisem Öztemel Pilates
        19:00-19:50 Cycling Murat Yalçın
      Pazar
      • Pazar
        SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA
        12:00-12:50 Pilates Studio Stüdyo Zeynep Türe Pilates
        15:00-15:30 Crunch And Burn Stüdyo Doğan Cankurt Core
        15:30-16:00 GFX Form Stüdyo Doğan Cankurt GFX
        18:00-18:50 Pilates Studio Stüdyo Tuğçe Savaş Pilates
        19:00-19:50 Cycling Erhan Keder
      NOTLAR

      TÜM DERSLERİMİZ İÇİN MACFİT MOBİL UYGULAMASI ÜZERİNDEN RANDEVU ALMANIZ GEREKMEKTEDİR. * ( B ) BAŞLANGIÇ SEVİYESİ DERS ( Oİ ) ORTA-İLERİ SEVİYE DERS

      • GRUP DERSLERİ GÜNÜN EN ENERJİK ZAMANI İÇİN PROGRAMINDA YER AÇ! MACFİT ASMAÇATI KARDİYO, CYCLING, PİLATES VE DAHA FARKLI BİRÇOK GRUP DERSLERINDEN BİRİNİ SEÇEREK FİTNESS HEDEFLERİN İÇİN EN DOĞRU ANTRENMANI EĞITMENLERİMİZ EŞLİĞINDE YAPABILİRSİN.
        HAYDİ PEDALLAR DÖNSÜN!
        CYCLE

        Cycling bisikletlerinin resisdans ayarı ile zorluk dereceleri belirlenerek eğitmen eşliğinde yapılan yağ yakımı ve kondisyonu arttıran bir derstir.

        50 dak.
        Yüksek

        HEMEN ÜYE OL
      • GRUP DERSLERİ GÜNÜN EN ENERJİK ZAMANI İÇİN PROGRAMINDA YER AÇ! MACFİT ASMAÇATI KARDİYO, CYCLING, PİLATES VE DAHA FARKLI BİRÇOK GRUP DERSLERINDEN BİRİNİ SEÇEREK FİTNESS HEDEFLERİN İÇİN EN DOĞRU ANTRENMANI EĞITMENLERİMİZ EŞLİĞINDE YAPABILİRSİN.
        DAHA DA SIKI
        PILATES STUDIO

        Denge, nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezidir. Kasları güçlendiren, esneten ve özellikle iç karın kaslarının kuvvetlendirilmesi esasına dayanan, vücudumuzun üst kısmında sağlam bir iskelet oluşturan grup egzersizidir.

        50 dak.
        Düşük, Orta, Yüksek

        HEMEN ÜYE OL
      • GRUP DERSLERİ GÜNÜN EN ENERJİK ZAMANI İÇİN PROGRAMINDA YER AÇ! MACFİT ASMAÇATI KARDİYO, CYCLING, PİLATES VE DAHA FARKLI BİRÇOK GRUP DERSLERINDEN BİRİNİ SEÇEREK FİTNESS HEDEFLERİN İÇİN EN DOĞRU ANTRENMANI EĞITMENLERİMİZ EŞLİĞINDE YAPABILİRSİN.
        STAR OLMAYA HAZIR MISIN?
        FIT DANCE

        Tüm dans türlerini içerisinde bulunduran, koreografileri özel koreograflar tarafından 3 aylık periyotlarla dizayn edilen eğlenirken fit olmanıza sağlayan bir grup dersidir. Yağ yakmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı.

        50 dak.
        Orta, Yüksek

        HEMEN ÜYE OL
      • GRUP DERSLERİ GÜNÜN EN ENERJİK ZAMANI İÇİN PROGRAMINDA YER AÇ! MACFİT ASMAÇATI KARDİYO, CYCLING, PİLATES VE DAHA FARKLI BİRÇOK GRUP DERSLERINDEN BİRİNİ SEÇEREK FİTNESS HEDEFLERİN İÇİN EN DOĞRU ANTRENMANI EĞITMENLERİMİZ EŞLİĞINDE YAPABILİRSİN.
        GÜÇLÜ KARIN KASLARI
        CRUNCH AND BURN

        Yarım saat boyunca karın kaslarının tümünü çalıştıran core bölgesinin şekillenmesini sağlayan tempolu harika bir derstir.

        30 dak.
        Düşük, Orta, Yüksek

        HEMEN ÜYE OL
      • GRUP DERSLERİ GÜNÜN EN ENERJİK ZAMANI İÇİN PROGRAMINDA YER AÇ! MACFİT ASMAÇATI KARDİYO, CYCLING, PİLATES VE DAHA FARKLI BİRÇOK GRUP DERSLERINDEN BİRİNİ SEÇEREK FİTNESS HEDEFLERİN İÇİN EN DOĞRU ANTRENMANI EĞITMENLERİMİZ EŞLİĞINDE YAPABILİRSİN.
        SIRA YUMRUKLARINDA!
        FIT ATTACK

        Günün stres ve yorgunlugunu yumruk ve tekme atarak gidermeyi hiç denemediysen bu dersimize mutlaka katılmalısın. Yarım saat boyunca tekme ve yumruk kombinasyonlarıyla rahatlamanın aynı zamanda fit olmanın en kolay yolu. 3 aylık periyotlarda dizayn edilen Koreografilerin tadını çıkar. 

        30 dak.
        Yüksek

        HEMEN ÜYE OL
      15
      • KULÜPLER
      • MAC+
      • SIKÇA SORULAN SORULAR
      • KAMPANYALAR
      • İNSAN KAYNAKLARI
      • BİZ KİMİZ
      • KİŞİSEL VERİLERİN KORUNMASI
      • BİLGİ TOPLUMU HİZMETLERİ
      • KURUMSAL SATIŞ

      MACFit Tüm Hakları Saklıdır © 2005 - 2018

      Bizi Takip Et
      SANA EN YAKIN MACFİT’i BUL
      GERİ
      KULÜBÜ İNCELE