-
Pazartesi
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 09:00-09:30 Crunch And Burn Muratcan Kısakol Core 10:00-10:30 Exp. Body Fit Mert Yıldırım Kuvvet 11:30-12:00 GFX Kardiyo Furkan Koyuncu GFX GFX Kardiyo, alanda eğitmen eşliğinde kardiyovasküler egzersiz yapmak isteyen misafirlerimiz için tasarlanmıştır. 13:00-13:30 Exp. Body Fit Örsan Altun Kuvvet 13:30-14:00 Crunch And Burn Örsan Altun Core 14:00-14:30 Exp. Body Fit Erdoğan Ateş Kuvvet 14:40-15:10 Crunch And Burn Erdoğan Ateş Core 15:00-15:30 GFX Karın Fatih Çevik GFX 18:00-18:50 Power Girls Senem Özkan Kuvvet 18:30-19:00 Exp.Cycling Aleyna Tekinbaş Cycle 19:00-19:30 Zumba Studio Aycan Palancı Dans 19:00-19:30 Exp.Cycling Aleyna Tekinbaş Cycle 19:30-20:00 Zumba Studio Aycan Palancı Dans 20:00-20:30 Exp. Cardio H.A.T. Mertcan Özer Kuvvet 20:00-20:30 Exp.Cycling Senem Özkan Cycle 20:30-21:00 GFX Karın Senem Özkan GFX 20:30-21:00 Crunch And Burn Mertcan Özer Core 21:00-21:30 Exp.Cycling Mustafa Avcıoğlu Cycle 21:30-22:00 GFX Karın Yasin Türkoğlu GFX
-
Salı
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 09:30-10:00 Exp. Body Fit Aleyna Tekinbaş Kuvvet 10:00-10:30 Core Killer Yasin Türkoğlu Core Vücut ağırlığı ve çeşitli ekipmanlar kullanılarak tüm core kaslarının çalıştırıldığı bir derstir. 11:30-12:00 Exp. Body Fit Okan Kargın Kuvvet 12:00-12:30 GFX Karın Okan Kargın GFX 13:00-13:30 Exp. Body Fit Furkan Koyuncu Kuvvet 14:30-15:00 GFX Karın Örsan Altun GFX 15:00-15:30 Exp. Body Fit Efecan Yılmazer Kuvvet 15:40-16:10 GFX Karın Efecan Yılmazer GFX 17:00-17:30 MAC Stronger Yunus Kütükcü Kuvvet 17:30-18:00 Exp. Body Fit Mertcan Özer Kuvvet 17:30-18:00 GFX Karın Yunus Kütükcü GFX 18:00-18:30 GFX Karın Mertcan Özer GFX 19:00-19:30 Exp.Fit Dance Studio Senem Özkan Dans Tüm dans türlerini içerisinde bulunduran, koreografileri özel koreograflar tarafından belirli periyotlarla dizayn edilen, eğlenirken fit olmanıza sağlayan harika bir grup dersidir. Yağ yakmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı. 19:30-20:00 Exp.Fit Dance Studio Senem Özkan Dans Tüm dans türlerini içerisinde bulunduran, koreografileri özel koreograflar tarafından belirli periyotlarla dizayn edilen, eğlenirken fit olmanıza sağlayan harika bir grup dersidir. Yağ yakmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı. 20:00-20:30 Exp.Cycling Mert Yıldırım Cycle 20:00-20:30 Yoga Nur Aydındağ Mind And Body 20:30-21:00 GFX Karın Mert Yıldırım GFX 20:30-21:00 Yoga Nur Aydındağ Mind And Body 21:10-21:40 Exp.Pilates Studio Ahmet Duran Pilates 21:30-22:00 GFX Karın Kandemir Çeper GFX
-
Çarşamba
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 09:30-10:00 Crunch And Burn Yasin Türkoğlu Core 11:00-11:30 Exp. Body Fit Aleyna Tekinbaş Kuvvet 11:40-12:10 Crunch And Burn Aleyna Tekinbaş Core 12:30-13:00 Exp. Body Fit Erdoğan Ateş Kuvvet 13:00-13:30 Crunch And Burn Erdoğan Ateş Core 13:30-14:00 Exp. Body Fit Örsan Altun Kuvvet 15:00-15:30 Exp. MAC Stronger Mustafa Avcıoğlu Kuvvet 15:30-16:00 Core Killer Mustafa Avcıoğlu Core Vücut ağırlığı ve çeşitli ekipmanlar kullanılarak tüm core kaslarının çalıştırıldığı bir derstir. 16:00-16:30 MAC Stronger Ahmet Duran Kuvvet 16:30-17:00 Core Killer Ahmet Duran Core Vücut ağırlığı ve çeşitli ekipmanlar kullanılarak tüm core kaslarının çalıştırıldığı bir derstir. 17:00-17:30 Exp. Body Fit Fatih Çevik Kuvvet 17:30-18:00 Crunch And Burn Fatih Çevik Core 18:00-18:30 Exp. Body Fit Yunus Kütükcü Kuvvet 18:30-19:00 Exp.Cycling Furkan Koyuncu Cycle 19:00-19:30 GFX Karın Furkan Koyuncu GFX 19:00-19:30 Zumba Studio Aycan Palancı Dans 19:40-20:10 Zumba Studio Aycan Palancı Dans 20:10-20:40 Exp. Body Fit Muratcan Kısakol Kuvvet 20:30-21:00 Exp.Cycling Mert Yıldırım Cycle 21:00-21:30 GFX Karın Mert Yıldırım GFX
-
Perşembe
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 08:45-09:15 Exp. Body Fit Efecan Yılmazer Kuvvet 10:00-10:30 Exp. Body Fit Muratcan Kısakol Kuvvet 10:30-11:00 GFX Karın Muratcan Kısakol GFX 11:00-11:30 Exp. Body Fit Yunus Kütükcü Kuvvet 12:00-12:30 Exp. Body Fit Okan Kargın Kuvvet 12:30-13:00 Crunch And Burn Okan Kargın Core 16:00-16:30 MAC Stronger Mertcan Özer Kuvvet 16:30-17:00 Core Killer Mertcan Özer Core Vücut ağırlığı ve çeşitli ekipmanlar kullanılarak tüm core kaslarının çalıştırıldığı bir derstir. 17:30-18:00 Exp. MAC Stronger Mustafa Avcıoğlu Kuvvet 18:00-18:30 Exp. Body Fit Örsan Altun Kuvvet 18:00-18:30 GFX Karın Mustafa Avcıoğlu GFX 18:30-19:00 GFX Karın Örsan Altun GFX 19:00-19:30 Exp.Fit Dance Studio Senem Özkan Dans Tüm dans türlerini içerisinde bulunduran, koreografileri özel koreograflar tarafından belirli periyotlarla dizayn edilen, eğlenirken fit olmanıza sağlayan harika bir grup dersidir. Yağ yakmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı. 19:30-20:00 Exp.Fit Dance Studio Senem Özkan Dans Tüm dans türlerini içerisinde bulunduran, koreografileri özel koreograflar tarafından belirli periyotlarla dizayn edilen, eğlenirken fit olmanıza sağlayan harika bir grup dersidir. Yağ yakmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı. 19:30-20:00 GFX Karın Kandemir Çeper GFX 20:00-20:30 Exp.Cycling Yasin Türkoğlu Cycle 20:00-20:30 Exp.Pilates Studio Ahmet Duran Pilates 20:30-21:00 GFX Karın Yasin Türkoğlu GFX 21:00-21:30 Exp.Cycling Aleyna Tekinbaş Cycle
-
Cuma
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 08:30-09:00 Exp.Pilates Studio Mertcan Özer Pilates 11:30-12:00 Exp. Body Fit Kandemir Çeper Kuvvet 13:30-14:00 GFX Karın Senem Özkan GFX 14:00-14:30 Exp. Body Fit Mert Yıldırım Kuvvet 15:00-15:30 Exp. Body Fit Ahmet Duran Kuvvet 16:00-16:30 Crunch And Burn Efecan Yılmazer Core 16:30-17:00 Exp. Body Fit Mustafa Avcıoğlu Kuvvet 17:00-17:30 Crunch And Burn Muratcan Kısakol Core 17:00-17:30 GFX Karın Mustafa Avcıoğlu GFX 17:40-18:10 GFX Karın Muratcan Kısakol GFX 19:00-19:30 Crunch And Burn Erdoğan Ateş Core 19:30-20:00 Yoga Nur Aydındağ Mind And Body 20:00-20:30 Exp.Cycling Furkan Koyuncu Cycle 20:10-20:40 Yoga Nur Aydındağ Mind And Body 20:30-21:00 GFX Karın Furkan Koyuncu GFX 20:45-21:15 Exp. Body Fit Yunus Kütükcü Kuvvet 21:20-21:50 Crunch And Burn Yunus Kütükcü Core
-
Cumartesi
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 09:00-09:30 Exp. Body Fit Kandemir Çeper Kuvvet 09:30-10:00 GFX Karın Kandemir Çeper GFX 12:00-12:30 Exp.Cycling Aleyna Tekinbaş Cycle 12:30-13:00 GFX Karın Aleyna Tekinbaş GFX 15:00-15:30 Exp. Body Fit Furkan Koyuncu Kuvvet 15:30-16:00 Exp. MAC Stronger Mert Yıldırım Kuvvet 16:00-16:30 GFX Karın Mert Yıldırım GFX 18:00-18:30 Exp. MAC Stronger Fatih Çevik Kuvvet 18:30-19:00 GFX Karın Fatih Çevik GFX 18:30-19:00 Crunch And Burn Senem Özkan Core 19:30-20:00 Crunch And Burn Okan Kargın Core
-
Pazar
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 11:00-11:30 Exp. Body Fit Mustafa Avcıoğlu Kuvvet 11:30-12:00 GFX Karın Mustafa Avcıoğlu GFX 12:00-12:30 Yoga Nur Aydındağ Mind And Body 12:00-12:30 GFX Karın Yasin Türkoğlu GFX 12:40-13:10 Yoga Nur Aydındağ Mind And Body 15:00-15:30 Exp. Body Fit Ahmet Duran Kuvvet 15:30-16:00 GFX Karın Ahmet Duran GFX 16:00-16:30 Exp. Body Fit Yunus Kütükcü Kuvvet 18:00-18:30 Exp. MAC Stronger Kandemir Çeper Kuvvet 18:30-19:00 Core Killer Kandemir Çeper Core Vücut ağırlığı ve çeşitli ekipmanlar kullanılarak tüm core kaslarının çalıştırıldığı bir derstir. 19:00-19:30 Crunch And Burn Muratcan Kısakol Core