-
Pazartesi
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 10:00-10:30 Crunch And Burn Songül Özdemir Core 11:00-11:30 GFX 360 Songül Özdemir GFX 11:30-12:00 Exp.Pilates Studio Songül Özdemir Pilates 12:10-12:40 Core Killer Group Studio Gündüz Yörük Core Vücut ağırlığı ve çeşitli ekipmanlar kullanılarak tüm core kaslarının çalıştırıldığı bir derstir. 13:00-13:30 Exp. MAC Stronger Gündüz Yörük Kuvvet 17:00-17:30 Core Killer Group Studio Şule Şentürk Core Vücut ağırlığı ve çeşitli ekipmanlar kullanılarak tüm core kaslarının çalıştırıldığı bir derstir. 19:00-19:30 Exp.Pilates Studio Şule Şentürk Pilates 19:40-20:30 Fit Step Group Studio Özgür Aktürk Cardio Step boardların üzerinde dans etmenin tadını çıkartın. Özel hazırlanmış koreografiler ile step platformunun üzerinde enerjiyi ve dinamizmi muhteşem bir şekilde hissedeceksiniz. 20:00-20:30 Exp.Cycling Şule Şentürk Cycle 20:40-21:10 GFX Karın Şule Şentürk GFX 20:40-21:10 Exp.Pilates Studio Turgut Albayrak Pilates 21:20-21:50 Exp.Cycling Turgut Albayrak Cycle
-
Salı
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 07:30-08:00 Exp.Cycling Doğukan Koç Cycle 08:00-08:30 Crunch And Burn Erdem Gürsel Core 09:10-09:40 Core Killer Group Studio Doğukan Koç Core Vücut ağırlığı ve çeşitli ekipmanlar kullanılarak tüm core kaslarının çalıştırıldığı bir derstir. 10:00-10:30 Exp. Body Fit Doğukan Koç Kuvvet 10:30-11:00 GFX 360 Erdem Gürsel GFX 11:30-12:00 Crunch And Burn Doğukan Koç Core 13:30-14:00 GFX Karın Süleyman Uğurlu GFX 16:00-16:30 Exp. Body Fit Süleyman Uğurlu Kuvvet 16:40-17:10 Exp. MAC Stronger Arda Berç Dalıcı Kuvvet 17:30-18:00 Core Killer Group Studio Arda Berç Dalıcı Core Vücut ağırlığı ve çeşitli ekipmanlar kullanılarak tüm core kaslarının çalıştırıldığı bir derstir. 18:30-19:00 Exp.Pilates Studio Arda Berç Dalıcı Pilates 19:00-19:30 GFX Fonksiyonel Arda Berç Dalıcı GFX 19:30-20:00 Exp.Cycling Arda Berç Dalıcı Cycle 20:00-20:30 Exp.Pilates Studio Umut Bayraktar Pilates 20:40-21:10 GFX 360 Umut Bayraktar GFX
-
Çarşamba
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 09:00-09:30 GFX 360 Eren Kılıç GFX 10:00-10:30 Exp.Pilates Studio Eren Kılıç Pilates 11:00-11:30 Exp. MAC Stronger Doğukan Koç Kuvvet 12:30-13:00 GFX Fonksiyonel Doğukan Koç GFX 13:10-13:40 Crunch And Burn Doğukan Koç Core 14:00-14:30 Exp.Pilates Studio Şule Şentürk Pilates 17:00-17:30 Exp.Pilates Studio Şule Şentürk Pilates 18:00-18:30 Exp.Cycling Şule Şentürk Cycle 18:00-18:30 Exp.Pilates Studio Turgut Albayrak Pilates 19:10-19:40 Core Killer Group Studio Gündüz Yörük Core Vücut ağırlığı ve çeşitli ekipmanlar kullanılarak tüm core kaslarının çalıştırıldığı bir derstir. 19:50-20:20 Exp.Cycling Gündüz Yörük Cycle 20:00-20:30 Exp.Energy Step Turgut Albayrak Cardio 20:30-21:00 GFX 360 Gündüz Yörük GFX
-
Perşembe
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 07:00-07:30 Exp. MAC Stronger Oğuzhan Yılmaz Kuvvet 08:10-08:40 Core Killer Group Studio Oğuzhan Yılmaz Core Vücut ağırlığı ve çeşitli ekipmanlar kullanılarak tüm core kaslarının çalıştırıldığı bir derstir. 10:00-10:30 GFX Karın Umut Bayraktar GFX 10:10-10:40 Exp.Cycling Oğuzhan Yılmaz Cycle 10:40-11:10 Exp. Body Fit Umut Bayraktar Kuvvet 12:00-12:30 GFX Fonksiyonel Sefa Yılmaz GFX 12:40-13:10 Crunch And Burn Umut Bayraktar Core 15:30-16:00 Exp. MAC Stronger Sefa Yılmaz Kuvvet 16:30-17:00 Crunch And Burn Eren Kılıç Core 17:30-18:00 Exp.Pilates Studio Eren Kılıç Pilates 19:00-19:30 Exp.Pilates Studio Süleyman Uğurlu Pilates 19:30-20:00 Exp.Cycling Erdem Gürsel Cycle 19:40-20:10 GFX Karın Süleyman Uğurlu GFX 19:40-20:30 Zumba Ani Çakmak Dans 20:40-21:10 Exp.Pilates Studio Erdem Gürsel Pilates 21:20-21:50 Crunch And Burn Süleyman Uğurlu Core
-
Cuma
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 07:00-07:30 Exp.Cycling Gündüz Yörük Cycle 10:00-10:30 Exp. MAC Stronger Gündüz Yörük Kuvvet 11:00-11:30 Crunch And Burn Gündüz Yörük Core 12:00-12:30 Exp. Body Fit Oğuzhan Yılmaz Kuvvet 15:30-16:00 GFX 360 Oğuzhan Yılmaz GFX 16:30-17:00 GFX Karın Oğuzhan Yılmaz GFX 19:00-19:30 Exp.Pilates Studio Songül Özdemir Pilates 19:40-20:10 Exp.Fit Dance Group Studio Songül Özdemir Dans Tüm dans türlerini içerisinde bulunduran, koreografileri özel koreograflar tarafından belirli periyotlarla dizayn edilen, eğlenirken fit olmanıza sağlayan harika bir grup dersidir. Yağ yakmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı. 20:30-21:00 Exp.Cycling Songül Özdemir Cycle
-
Cumartesi
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 08:00-09:00 MAC Runners Eren Kılıç X Fit 10:00-10:30 Exp.Pilates Studio Süleyman Uğurlu Pilates 10:40-11:10 GFX Fonksiyonel Süleyman Uğurlu GFX 11:00-11:30 Exp.Cycling Arda Berç Dalıcı Cycle 11:40-12:10 Core Killer Group Studio Arda Berç Dalıcı Core Vücut ağırlığı ve çeşitli ekipmanlar kullanılarak tüm core kaslarının çalıştırıldığı bir derstir. 13:00-13:30 GFX Karın Oğuzhan Yılmaz GFX 15:00-15:30 GFX 360 Oğuzhan Yılmaz GFX 15:50-16:20 Exp.Cycling Oğuzhan Yılmaz Cycle 16:30-17:00 Crunch And Burn Oğuzhan Yılmaz Core 19:00-19:30 Exp.Cycling Sefa Yılmaz Cycle 19:40-20:10 GFX Kardiyo GFX Zone Sefa Yılmaz GFX GFX Kardiyo, alanda eğitmen eşliğinde kardiyovasküler egzersiz yapmak isteyen misafirlerimiz için tasarlanmıştır.
-
Pazar
SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA 10:00-10:30 Exp.Pilates Studio Şule Şentürk Pilates 11:00-11:30 Exp. Body Fit Turgut Albayrak Kuvvet 11:40-12:10 GFX Fonksiyonel Şule Şentürk GFX 12:30-13:00 Crunch And Burn Şule Şentürk Core 13:00-13:30 GFX Karın Turgut Albayrak GFX 13:30-14:00 Exp.Pilates Studio Songül Özdemir Pilates 14:30-15:00 Exp. MAC Stronger Turgut Albayrak Kuvvet 16:15-16:45 Exp.Cycling Songül Özdemir Cycle 17:00-17:30 Exp.Fit Dance Group Studio Songül Özdemir Dans Tüm dans türlerini içerisinde bulunduran, koreografileri özel koreograflar tarafından belirli periyotlarla dizayn edilen, eğlenirken fit olmanıza sağlayan harika bir grup dersidir. Yağ yakmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı. 17:00-17:30 GFX 360 Doğukan Koç GFX 19:00-19:30 Exp.Cycling Doğukan Koç Cycle 19:40-20:10 Core Killer Group Studio Doğukan Koç Core Vücut ağırlığı ve çeşitli ekipmanlar kullanılarak tüm core kaslarının çalıştırıldığı bir derstir.