MACFİT ÇENGELKÖY PARK

MACFit Çengelköy Park spor salonu, uzman yönetim ekibi ve tecrübeli eğitmenleri ile 234 TL’den başlayan en uygun spor salonu fiyatlarıyla Çengelköy'de spora ilk adımı atmanı bekliyor! Hijyenik ortamı, sınırsız grup dersleri ve profesyonel ekipmanları ile MACFit Çengelköy Park'da eğlenceli ve etkili antrenman yapabilir, fitness hedeflerine bir adım daha yaklaşabilirsin. Seni kulübümüze bekliyoruz! ÜYE OL

MACFİT ÇENGELKÖY PARK
Nerede?

Mehmet Akif Ersoy Mahallesi, Bosna Blv No:99, 34682 Üsküdar/Istanbul Ücretsiz Otopark İmkanı Haritada Gör

MACFİT ÇENGELKÖY PARK Çalışma Saatleri

Hafta içi 07:00 – 23:00
Hafta sonu 08:00 - 21:00

DEVAM ET

HAFTALIK PROGRAM Ders Programını Görüntüle

Filtre

Pazartesi

SAAT	DERS	EĞİTMEN	DERS GRUBU
08:40-09:10	ABS Crunch	Sami Coşkun	Core
09:20-09:50	GFX Fonksiyonel	Sami Coşkun	GFX
13:00-13:30	GFX Karın	Görkem Alarçin	GFX
13:40-14:10	Exp. MAC Stronger	Görkem Alarçin	Kuvvet
14:20-14:50	GFX Fonksiyonel	Görkem Alarçin	GFX
15:00-15:30	Exp.Cycling	Umut Toğulca	Cycle
15:40-16:10	Crunch And Burn	Umut Toğulca	Core
16:20-16:50	Exp.Pilates Studio	Umut Toğulca	Pilates
18:00-18:50	Yoga	Özlem Yılancı Akkaş	Mind And Body
18:00-18:30	GFX Karın	Can Sünnetçiler	GFX
18:50-19:20	Exp. MAC Stronger	Can Sünnetçiler	Kuvvet
19:30-20:00	Exp.Pilates Studio	Can Sünnetçiler	Pilates
20:00-20:30	Exp. MAC Stronger	Onur Aktaş	Kuvvet
20:00-20:30	Exp.Cycling	Enis Özdemir	Cycle
20:40-21:10	Exp.Pilates Studio	Onur Aktaş	Pilates
20:40-21:10	Exp.Cycling	Enis Özdemir	Cycle
21:20-21:50	Exp.Cycling	Enis Özdemir	Cycle

Salı

SAAT	DERS	EĞİTMEN	DERS GRUBU	AÇIKLAMA
08:00-08:30	Exp.Pilates Studio	Can Sünnetçiler	Pilates
08:40-09:10	Exp. MAC Stronger	Can Sünnetçiler	Kuvvet
09:20-09:50	GFX Karın	Can Sünnetçiler	GFX
13:00-13:30	GFX Fonksiyonel	Enes Özçelik	GFX
13:40-14:10	Exp. Body Fit	Enes Özçelik	Kuvvet
14:20-14:50	GFX Karın	Enes Özçelik	GFX
15:00-15:30	GFX Fonksiyonel	Görkem Alarçin	GFX
15:40-16:10	Exp. Body Fit	Görkem Alarçin	Kuvvet
16:20-16:50	GFX Karın	Görkem Alarçin	GFX
18:00-18:30	GFX Fonksiyonel	Halil Bakırcı	GFX
18:40-19:10	Exp.Cycling	Halil Bakırcı	Cycle
19:00-19:30	Exp. MAC Stronger	İsmail Kukul	Kuvvet
19:20-19:40	Exp.Cycling	Halil Bakırcı	Cycle
19:40-20:10	Crunch And Burn	İsmail Kukul	Core
20:20-20:50	Stretching	İsmail Kukul	Mind And Body	Stretch yani esneme hareketleri belirli kas ve eklem gruplarını hedef alarak elastikiyeti ve hareket açısını arttırmak amacı için yapılan fiziksel egzersiz bütününe verilen isimdir. Esneme (stretch) dokuların esnekliğini arttırarak yaralanmaları ve sakatlanmaları azaltacak, egzersiz performansını arttıracak ve günlük hayatta daha hareketli olmanıza imkân tanıyacaktır. Isınmadan önce esneme hareketlerini uygulamayın. Isınma sürecinde artan kalp hızı kaslarınıza kan dolmasına ve egzersiz, esneme gibi fiziksel aktivitelere hazırlanmasına yardımcı olur.
21:00-21:30	Exp.Pilates Studio	Sami Coşkun	Pilates
21:40-22:10	ABS Crunch	Sami Coşkun	Core

Çarşamba

SAAT	DERS	EĞİTMEN	DERS GRUBU
08:00-08:30	Exp. Body Fit	Sami Coşkun	Kuvvet
08:40-09:10	ABS Crunch	Sami Coşkun	Core
09:20-09:50	GFX Fonksiyonel	Sami Coşkun	GFX
11:00-11:30	Exp. MAC Stronger	Halil Bakırcı	Kuvvet
11:40-12:10	Crunch And Burn	Halil Bakırcı	Core
12:20-12:50	Exp.Cycling	Halil Bakırcı	Cycle
16:00-16:30	Exp.Pilates Studio	Can Sünnetçiler	Pilates
17:20-17:50	GFX Karın	Can Sünnetçiler	GFX
18:00-18:30	Exp. MAC Stronger	İsmail Kukul	Kuvvet
18:40-19:10	ABS Crunch	İsmail Kukul	Core
19:00-19:30	GFX Karın	Enes Özçelik	GFX
19:20-19:50	Exp.Fit Ball	Görkem Alarçin	Kuvvet
19:30-20:00	GFX Fonksiyonel	Enes Özçelik	GFX
20:00-20:30	Exp.Cycling	Onur Aktaş	Cycle
20:00-20:30	Crunch And Burn	Görkem Alarçin	Core
20:40-21:10	Exp.Cycling	Onur Aktaş	Cycle
21:00-21:30	Exp.Pilates Studio	Beyzanur Karaman	Pilates
21:40-22:10	Crunch And Burn	Beyzanur Karaman	Core

Perşembe

SAAT	DERS	EĞİTMEN	DERS GRUBU
08:00-08:30	Exp. MAC Stronger	Enes Özçelik	Kuvvet
08:40-09:10	GFX Karın	Enes Özçelik	GFX
09:20-09:50	Exp.Pilates Studio	Enes Özçelik	Pilates
11:00-11:30	Exp. Body Fit	İsmail Kukul	Kuvvet
11:40-12:10	Crunch And Burn	İsmail Kukul	Core
12:20-12:50	Exp.Cycling	İsmail Kukul	Cycle
13:00-13:30	GFX Fonksiyonel	İsmail Kukul	GFX
16:00-16:30	Exp. MAC Stronger	Onur Aktaş	Kuvvet
16:40-17:10	ABS Crunch	Onur Aktaş	Core
17:20-17:50	Exp.Pilates Studio	Onur Aktaş	Pilates
18:00-18:30	GFX Fonksiyonel	Görkem Alarçin	GFX
18:40-19:10	GFX Karın	Görkem Alarçin	GFX
19:20-19:50	Exp. Body Fit	Görkem Alarçin	Kuvvet
20:00-20:30	GFX Karın	Sami Coşkun	GFX
20:40-21:10	Exp.Cycling	Enis Özdemir	Cycle
21:10-21:40	Exp.Cycling	Halil Bakırcı	Cycle
21:50-22:20	GFX Karın	Halil Bakırcı	GFX

Cuma

SAAT	DERS	EĞİTMEN	DERS GRUBU
08:00-08:30	Exp. MAC Stronger	Umut Toğulca	Kuvvet
08:40-09:10	Exp.Pilates Studio	Umut Toğulca	Pilates
09:20-09:50	Exp.Cycling	Umut Toğulca	Cycle
12:00-12:30	Exp.Pilates Studio	Onur Aktaş	Pilates
12:40-13:10	ABS Crunch	Onur Aktaş	Core
13:20-13:50	Exp.Cycling	Onur Aktaş	Cycle
14:00-14:30	GFX Fonksiyonel	Onur Aktaş	GFX
16:00-16:30	GFX Fonksiyonel	Halil Bakırcı	GFX
16:40-17:10	GFX Karın	Halil Bakırcı	GFX
17:20-17:50	Exp.Cycling	Halil Bakırcı	Cycle
18:00-18:30	Exp. Body Fit	İsmail Kukul	Kuvvet
18:40-19:10	Crunch And Burn	İsmail Kukul	Core
19:20-19:50	Exp.Cycling	İsmail Kukul	Cycle
20:00-20:50	Zumba	Filiz Ağırkaya	Dans

Cumartesi

SAAT	DERS	EĞİTMEN	DERS GRUBU
09:00-09:30	Exp. MAC Stronger	Halil Bakırcı	Kuvvet
09:40-10:10	GFX Karın	Halil Bakırcı	GFX
10:20-10:50	Exp.Cycling	Halil Bakırcı	Cycle
11:00-11:30	GFX Fonksiyonel	Halil Bakırcı	GFX
12:00-12:30	Exp.Pilates Studio	Umut Toğulca	Pilates
12:40-13:10	Exp. Body Fit	Umut Toğulca	Kuvvet
13:20-13:50	Crunch And Burn	Umut Toğulca	Core
14:00-14:30	Exp.Cycling	Umut Toğulca	Cycle
18:00-18:30	Exp.Pilates Studio	Enes Özçelik	Pilates
19:00-19:30	Exp.Energy Step	Enis Özdemir	Cardio
19:40-20:10	Exp.Cycling	Enis Özdemir	Cycle

Pazar

SAAT	DERS	EĞİTMEN	DERS GRUBU
09:00-09:30	Exp.Pilates Studio	Onur Aktaş	Pilates
09:40-10:10	Crunch And Burn	Onur Aktaş	Core
10:20-10:50	Exp.Cycling	Onur Aktaş	Cycle
12:00-12:30	Exp.Pilates Studio	Beyzanur Karaman	Pilates
12:40-13:10	GFX Karın	Beyzanur Karaman	GFX
13:20-13:50	Exp. Body Fit	Beyzanur Karaman	Kuvvet
18:00-18:30	Exp.Pilates Studio	Can Sünnetçiler	Pilates
18:40-19:10	Exp. MAC Stronger	Can Sünnetçiler	Kuvvet
19:20-19:50	ABS Crunch	Can Sünnetçiler	Core

NOTLAR

GRUP DERSLERİ GÜNÜN EN ENERJİK ZAMANI İÇİN PROGRAMINDA YER AÇ! MACFİT ÇENGELKÖY PARK KARDİYO, CYCLING, PİLATES VE DAHA FARKLI BİRÇOK GRUP DERSLERINDEN BİRİNİ SEÇEREK FİTNESS HEDEFLERİN İÇİN EN DOĞRU ANTRENMANI EĞITMENLERİMİZ EŞLİĞINDE YAPABILİRSİN.

HAYDİ PEDALLAR DÖNSÜN!
CYCLE
Cycling bisikletlerinin resisdans ayarı ile zorluk dereceleri belirlenerek eğitmen eşliğinde yapılan yağ yakımı ve kondisyonu arttıran bir derstir.

50 dak.
Yüksek
HEMEN ÜYE OL
GRUP DERSLERİ GÜNÜN EN ENERJİK ZAMANI İÇİN PROGRAMINDA YER AÇ! MACFİT ÇENGELKÖY PARK KARDİYO, CYCLING, PİLATES VE DAHA FARKLI BİRÇOK GRUP DERSLERINDEN BİRİNİ SEÇEREK FİTNESS HEDEFLERİN İÇİN EN DOĞRU ANTRENMANI EĞITMENLERİMİZ EŞLİĞINDE YAPABILİRSİN.

DAHA DA SIKI
PILATES STUDIO
Denge, nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezidir. Kasları güçlendiren, esneten ve özellikle iç karın kaslarının kuvvetlendirilmesi esasına dayanan, vücudumuzun üst kısmında sağlam bir iskelet oluşturan grup egzersizidir.

50 dak.
Düşük, Orta, Yüksek
HEMEN ÜYE OL
GRUP DERSLERİ GÜNÜN EN ENERJİK ZAMANI İÇİN PROGRAMINDA YER AÇ! MACFİT ÇENGELKÖY PARK KARDİYO, CYCLING, PİLATES VE DAHA FARKLI BİRÇOK GRUP DERSLERINDEN BİRİNİ SEÇEREK FİTNESS HEDEFLERİN İÇİN EN DOĞRU ANTRENMANI EĞITMENLERİMİZ EŞLİĞINDE YAPABILİRSİN.

STAR OLMAYA HAZIR MISIN?
FIT DANCE
Tüm dans türlerini içerisinde bulunduran, koreografileri özel koreograflar tarafından 3 aylık periyotlarla dizayn edilen eğlenirken fit olmanıza sağlayan bir grup dersidir. Yağ yakmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı.

50 dak.
Orta, Yüksek
HEMEN ÜYE OL
GRUP DERSLERİ GÜNÜN EN ENERJİK ZAMANI İÇİN PROGRAMINDA YER AÇ! MACFİT ÇENGELKÖY PARK KARDİYO, CYCLING, PİLATES VE DAHA FARKLI BİRÇOK GRUP DERSLERINDEN BİRİNİ SEÇEREK FİTNESS HEDEFLERİN İÇİN EN DOĞRU ANTRENMANI EĞITMENLERİMİZ EŞLİĞINDE YAPABILİRSİN.

GÜÇLÜ KARIN KASLARI
CRUNCH AND BURN
Yarım saat boyunca karın kaslarının tümünü çalıştıran core bölgesinin şekillenmesini sağlayan tempolu harika bir derstir.

30 dak.
Düşük, Orta, Yüksek
HEMEN ÜYE OL
GRUP DERSLERİ GÜNÜN EN ENERJİK ZAMANI İÇİN PROGRAMINDA YER AÇ! MACFİT ÇENGELKÖY PARK KARDİYO, CYCLING, PİLATES VE DAHA FARKLI BİRÇOK GRUP DERSLERINDEN BİRİNİ SEÇEREK FİTNESS HEDEFLERİN İÇİN EN DOĞRU ANTRENMANI EĞITMENLERİMİZ EŞLİĞINDE YAPABILİRSİN.

SIRA YUMRUKLARINDA!
FIT ATTACK
Günün stres ve yorgunlugunu yumruk ve tekme atarak gidermeyi hiç denemediysen bu dersimize mutlaka katılmalısın. Yarım saat boyunca tekme ve yumruk kombinasyonlarıyla rahatlamanın aynı zamanda fit olmanın en kolay yolu. 3 aylık periyotlarda dizayn edilen Koreografilerin tadını çıkar.

30 dak.
Yüksek
HEMEN ÜYE OL

15

MACFİT ÇENGELKÖY PARK

MACFİT ÇENGELKÖY PARK Nerede?

MACFİT ÇENGELKÖY PARK Çalışma Saatleri

MACFİT ÇENGELKÖY PARK
Nerede?