• BİZE ULAŞ
  • ÜYE GİRİŞİ
  • KULÜPLER
    GERİ GERİ KULÜPLER
    GERİ
    • ADANA
    • ANKARA
    • ANTALYA
    • BURSA
    • ESKİSEHİR
    • İSTANBUL
    • İZMİR
    • KOCAELİ
    • MERSİN
    • MUGLA
    • SAKARYA
    • SAMSUN
    • MACFit 01 BURDA
    • MACFit 365 AVM
    • MACFİT 41 BURDA
    • MACFİT 42 MASLAK
    • MACFİT ADANA OPTİMUM
    • MACFİT AGORA
    • MACFİT AKBATI
    • MACFİT AKYAKA PARK
    • MACFİT ALSANCAK
    • MACFİT ALTUNİZADE
    • MACFİT ANADOLUHİSARI
    • MACFİT ANKAMALL
    • MACFİT ARENAPARK
    • MACFİT ARMADA
    • MACFİT ASMAÇATI
    • MACFİT ATAKÖY
    • MACFİT ATLASPARK
    • MACFİT AXİS İSTANBUL
    • MACFİT AXİS KAĞITHANE
    • MACFİT BAKIRKÖY
    • MACFİT BİZ CEVAHİR
    • MACFİT BODRUM
    • MACFİT BOMONTİ
    • MACFİT BORNOVA
    • MACFİT BUCA
    • MACFİT BURSA CARREFOUR
    • MACFİT BUYAKA
    • MACFİT CADDE
    • MACFİT CEPA AVM
    • MACFİT CITY FLYINN
    • MACFİT CITY KALE OUTLET CENTER
    • MACFİT CKM
    • MACFİT ÇENGELKÖY PARK
    • MACFİT DEMİRÖREN İSTİKLAL
    • MACFİT EGE PERLA
    • MACFİT ERASTA ANTALYA
    • MACFİT ERYAMAN
    • MACFİT ESKİŞEHİR
    • MACFİT FLATOFİS HALİÇ
    • MACFİT FULYA
    • MACFİT GEBZE
    • MACFİT GORDİON
    • MACFİT GÖZTEPE LOFT
    • MACFİT HİLLTOWN
    • MACFİT İSTANBUL CEVAHİR
    • MACFİT İSTİNYE
    • MACFİT İSTMARİNA
    • MACFİT İZMİR OPTİMUM
    • MACFİT KARTAL
    • MACFİT KAZASKER
    • MACFİT KONUTKENT
    • MACFİT LARA
    • MACFİT MALL OF İSTANBUL
    • MACFİT MALTEPE
    • MACFİT MALTEPE PİAZZA
    • MACFİT MARKANTALYA
    • MACFİT MARMARA PARK
    • MACFİT MAVİŞEHİR
    • MACFİT MERSİN
    • MACFİT MERTER
    • MACFİT METROGARDEN
    • MACFİT NATA VEGA
    • MACFİT NEOMARİN
    • MACFit NİŞANTAŞI LOTUS
    • MACFİT ÖMÜR PLAZA
    • MACFİT ÖZDİLEK PARK
    • MACFİT PASHADOR CADDE
    • MACFİT PODİUM
    • MACFİT PODYUMPARK BURSA
    • MACFİT POINT BORNOVA
    • MACFİT RİTİM MALTEPE
    • MACFİT SAMSUN PİAZZA
    • MACFİT TORİUM
    • MACFİT TORUN CENTER
    • MACFİT TRUMP AVM
    • MACFİT TUNALI
    • MACFİT ÜMRANİYE
    • MACFit ÜSKÜDAR
    • MACFİT VEGA iSTANBUL
    • MACFİT VIALAND
    • MACFİT WATERGARDEN
    • MACFİT WOMAN BAŞAKŞEHİR
    • MACFİT WOMAN KOZZY
    • MACFİT YENİBOSNA
    • GRUP DERSLERİ
      • Kardiyo
      • Pilates
      • Mind and Body
      • Dans
      • Kuvvet
      • FITBLOG
      • MAC+
      • KULÜPLERİ KEŞFET
      • ÜYE OL

      MACFit ÜSKÜDAR

      MACFit Üsküdar spor salonu, uzman yönetim ekibi ve tecrübeli eğitmenleri ile 234 TL’den başlayan en uygun spor salonu fiyatlarıyla Üsküdar'da spora ilk adımı atmanı bekliyor! Hijyenik ortamı, sınırsız grup dersleri ve profesyonel ekipmanları ile MACFit Üsküdar'da eğlenceli ve etkili antrenman yapabilir, fitness hedeflerine bir adım daha yaklaşabilirsin. Seni kulübümüze bekliyoruz! ÜYE OL

      MACFit ÜSKÜDAR
      Nerede?

      Mimar Sinan Mahallesi, Çavuşdere Cd. No:35, 34672 Üsküdar/İstanbul Haritada Gör

      MACFit ÜSKÜDAR Çalışma Saatleri

      Hafta içi 07:00 – 23:00
      Hafta sonu 08:00 - 21:00
      DEVAM ET
      HAFTALIK PROGRAM Ders Programını Görüntüle
      Filtre
      Pazartesi
      • Pazartesi
        SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA
        11:10-11:40 Stretching Emre Kişi Mind And Body Stretch yani esneme hareketleri belirli kas ve eklem gruplarını hedef alarak elastikiyeti ve hareket açısını arttırmak amacı için yapılan fiziksel egzersiz bütününe verilen isimdir. Esneme (stretch) dokuların esnekliğini arttırarak yaralanmaları ve sakatlanmaları azaltacak, egzersiz performansını arttıracak ve günlük hayatta daha hareketli olmanıza imkân tanıyacaktır. Isınmadan önce esneme hareketlerini uygulamayın. Isınma sürecinde artan kalp hızı kaslarınıza kan dolmasına ve egzersiz, esneme gibi fiziksel aktivitelere hazırlanmasına yardımcı olur.
        13:00-13:25 Exp.Cycling Alparslan Tunay Öktemli Cycle
        13:30-14:00 Exp.Cycling Alparslan Tunay Öktemli Cycle
        14:30-15:00 Exp. MAC Stronger Alparslan Tunay Öktemli Kuvvet
        15:15-15:45 Body Fit Halise Özgüven Kuvvet
        16:00-16:30 GFX Form Halise Özgüven GFX
        16:00-16:25 Crunch And Burn Grup Ders Stüdyo 2 Sevinç Akmeşe Core
        16:30-17:00 GFX Başlangıç Sevinç Akmeşe GFX
        17:00-17:25 Crunch And Burn Grup Ders Stüdyo 2 Emira Şevval Taşar Core
        17:10-17:40 GFX Başlangıç Halise Özgüven GFX
        17:30-18:00 Exp. Body Fit Emira Şevval Taşar Kuvvet
        18:35-19:00 Exp.Pilates Studio Damla Ercan Pilates
        18:35-19:00 GFX Kardiyo GFX Area Ahmet Akif Öztürk GFX GFX Kardiyo, alanda eğitmen eşliğinde kardiyovasküler egzersiz yapmak isteyen misafirlerimiz için tasarlanmıştır.
        19:30-19:55 Exp.Energy Step Damla Ercan Cardio
        19:30-20:00 GFX Kardiyo GFX Area Emira Şevval Taşar GFX GFX Kardiyo, alanda eğitmen eşliğinde kardiyovasküler egzersiz yapmak isteyen misafirlerimiz için tasarlanmıştır.
        20:00-20:30 Exp.Cycling Onurcan Erdoğan Cycle
        20:30-21:00 Exp.Cycling Onurcan Erdoğan Cycle
        20:30-21:00 GFX Form Eren Türkmen GFX
        21:10-21:40 Exp.Pilates Studio Eren Türkmen Pilates
      Salı
      • Salı
        SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA
        12:00-12:30 Crunch And Burn Grup Ders Stüdyo 2 Onurcan Erdoğan Core
        17:00-17:30 Exp. MAC Stronger Emre Kişi Kuvvet
        17:00-17:25 GFX Form Emira Şevval Taşar GFX
        17:40-18:10 Stretching Emre Kişi Mind And Body Stretch yani esneme hareketleri belirli kas ve eklem gruplarını hedef alarak elastikiyeti ve hareket açısını arttırmak amacı için yapılan fiziksel egzersiz bütününe verilen isimdir. Esneme (stretch) dokuların esnekliğini arttırarak yaralanmaları ve sakatlanmaları azaltacak, egzersiz performansını arttıracak ve günlük hayatta daha hareketli olmanıza imkân tanıyacaktır. Isınmadan önce esneme hareketlerini uygulamayın. Isınma sürecinde artan kalp hızı kaslarınıza kan dolmasına ve egzersiz, esneme gibi fiziksel aktivitelere hazırlanmasına yardımcı olur.
        19:30-20:20 Zumba Burak Gürkan Dans
        20:00-20:30 GFX Karın Damla Ercan GFX
        20:30-21:00 GFX Karın Sevinç Akmeşe GFX
        20:40-21:10 Exp.Pilates Studio Damla Ercan Pilates
        21:20-21:50 Cardio Kickbox Damla Ercan Cardio
      Çarşamba
      • Çarşamba
        SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA
        08:10-08:40 GFX Başlangıç Emre Kişi GFX
        10:00-10:30 Exp. Body Fit Ahmet Akif Öztürk Kuvvet
        11:00-11:30 Exp.Cycling Ahmet Akif Öztürk Cycle
        11:30-12:00 Exp.Cycling Ahmet Akif Öztürk Cycle
        12:10-12:40 Crunch And Burn Grup Ders Stüdyo 2 İsmail Efe Core
        12:35-13:00 GFX Fonksiyonel Onurcan Erdoğan GFX
        13:00-13:30 Exp. Body Fit İsmail Efe Kuvvet
        13:00-13:30 GFX Kardiyo GFX Area Onurcan Erdoğan GFX GFX Kardiyo, alanda eğitmen eşliğinde kardiyovasküler egzersiz yapmak isteyen misafirlerimiz için tasarlanmıştır.
        18:00-18:30 Exp. MAC Stronger Alparslan Tunay Öktemli Kuvvet
        19:00-19:30 Stretching Halise Özgüven Mind And Body Stretch yani esneme hareketleri belirli kas ve eklem gruplarını hedef alarak elastikiyeti ve hareket açısını arttırmak amacı için yapılan fiziksel egzersiz bütününe verilen isimdir. Esneme (stretch) dokuların esnekliğini arttırarak yaralanmaları ve sakatlanmaları azaltacak, egzersiz performansını arttıracak ve günlük hayatta daha hareketli olmanıza imkân tanıyacaktır. Isınmadan önce esneme hareketlerini uygulamayın. Isınma sürecinde artan kalp hızı kaslarınıza kan dolmasına ve egzersiz, esneme gibi fiziksel aktivitelere hazırlanmasına yardımcı olur.
        19:35-20:00 Crunch And Burn Grup Ders Stüdyo 2 Halise Özgüven Core
        19:35-20:00 GFX Kardiyo GFX Area Alparslan Tunay Öktemli GFX GFX Kardiyo, alanda eğitmen eşliğinde kardiyovasküler egzersiz yapmak isteyen misafirlerimiz için tasarlanmıştır.
        20:00-20:30 GFX 360 Halise Özgüven GFX
        20:00-20:30 Yoga Grup Ders Stüdyo 2 Eren Türkmen Mind And Body
        20:40-21:10 Exp.Pilates Studio Eren Türkmen Pilates
        21:10-21:35 Exp. Body Fit Emira Şevval Taşar Kuvvet
        21:35-22:00 MAC Stronger Emira Şevval Taşar Kuvvet
      Perşembe
      • Perşembe
        SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA
        08:10-08:40 GFX Form Eren Türkmen GFX
        12:00-12:30 GFX Karın İsmail Efe GFX
        12:40-13:10 Exp.Pilates Studio İsmail Efe Pilates
        14:00-14:30 Exp.Energy Step Damla Ercan Cardio
        15:30-16:00 Exp.Pilates Studio Damla Ercan Pilates
        16:00-16:30 Exp.Cycling Onurcan Erdoğan Cycle
        16:30-17:00 Crunch And Burn Grup Ders Stüdyo 2 Onurcan Erdoğan Core
        17:00-17:30 Crunch And Burn Grup Ders Stüdyo 2 Halise Özgüven Core
        17:00-17:30 GFX 360 Emre Kişi GFX
        17:40-18:10 GFX 360 Halise Özgüven GFX
        18:00-18:30 Crunch And Burn Grup Ders Stüdyo 2 Onurcan Erdoğan Core
        18:30-19:00 Exp.Pilates Studio Emre Kişi Pilates
        18:30-19:00 GFX Kardiyo GFX Area Onurcan Erdoğan GFX GFX Kardiyo, alanda eğitmen eşliğinde kardiyovasküler egzersiz yapmak isteyen misafirlerimiz için tasarlanmıştır.
        19:30-20:20 Zumba Burak Gürkan Dans
        20:00-20:30 GFX Başlangıç Ahmet Akif Öztürk GFX
        20:30-21:00 Crunch And Burn Grup Ders Stüdyo 2 Ahmet Akif Öztürk Core
        20:30-21:00 GFX Form Emira Şevval Taşar GFX
        21:00-21:30 Exp.Fit Ball Emira Şevval Taşar Kuvvet
        21:30-22:00 Exp. Body Fit Emira Şevval Taşar Kuvvet
      Cuma
      • Cuma
        SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA
        08:10-08:40 Crunch And Burn Grup Ders Stüdyo 2 Eren Türkmen Core
        10:00-10:30 Exp.Cycling Ahmet Akif Öztürk Cycle
        10:30-10:55 Exp.Cycling Ahmet Akif Öztürk Cycle
        11:00-11:30 Crunch And Burn Grup Ders Stüdyo 2 Sevinç Akmeşe Core
        11:05-11:30 GFX Fonksiyonel Ahmet Akif Öztürk GFX
        11:40-12:10 GFX Kardiyo GFX Area Sevinç Akmeşe GFX GFX Kardiyo, alanda eğitmen eşliğinde kardiyovasküler egzersiz yapmak isteyen misafirlerimiz için tasarlanmıştır.
        14:00-14:30 Cardio Kickbox Damla Ercan Cardio
        15:30-16:00 GFX Başlangıç Damla Ercan GFX
        19:00-19:30 Crunch And Burn Grup Ders Stüdyo 2 Halise Özgüven Core
        20:00-20:30 GFX Form İsmail Efe GFX
        20:00-20:30 Exp. MAC Stronger Alparslan Tunay Öktemli Kuvvet
        20:40-21:10 Exp.Pilates Studio İsmail Efe Pilates
      Cumartesi
      • Cumartesi
        SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA
        10:00-10:30 GFX Başlangıç Eren Türkmen GFX
        15:00-15:30 Exp. Body Fit Ahmet Akif Öztürk Kuvvet
        15:35-16:00 Crunch And Burn Grup Ders Stüdyo 2 Ahmet Akif Öztürk Core
        17:30-18:00 Exp. MAC Stronger Ahmet Akif Öztürk Kuvvet
      Pazar
      • Pazar
        SAAT DERS STÜDYO EĞİTMEN DERS GRUBU AÇIKLAMA
        10:35-11:00 Exp. MAC Stronger Alparslan Tunay Öktemli Kuvvet
        12:00-12:30 Exp.Pilates Studio Damla Ercan Pilates
        12:35-13:00 GFX Fonksiyonel Damla Ercan GFX
        13:05-13:30 Exp.Energy Step Damla Ercan Cardio
        16:00-16:30 Stretching Emre Kişi Mind And Body Stretch yani esneme hareketleri belirli kas ve eklem gruplarını hedef alarak elastikiyeti ve hareket açısını arttırmak amacı için yapılan fiziksel egzersiz bütününe verilen isimdir. Esneme (stretch) dokuların esnekliğini arttırarak yaralanmaları ve sakatlanmaları azaltacak, egzersiz performansını arttıracak ve günlük hayatta daha hareketli olmanıza imkân tanıyacaktır. Isınmadan önce esneme hareketlerini uygulamayın. Isınma sürecinde artan kalp hızı kaslarınıza kan dolmasına ve egzersiz, esneme gibi fiziksel aktivitelere hazırlanmasına yardımcı olur.
        16:30-17:00 Exp. Body Fit Sevinç Akmeşe Kuvvet
        17:00-17:30 GFX Başlangıç Emre Kişi GFX
        18:00-18:30 GFX Fonksiyonel Halise Özgüven GFX
        18:00-18:30 Crunch And Burn Grup Ders Stüdyo 2 Emira Şevval Taşar Core
        18:30-19:00 MAC Stronger Halise Özgüven Kuvvet
        18:30-19:00 GFX 360 Emira Şevval Taşar GFX
      NOTLAR

      Grup derslerimize katılım için mobil uygulamamızdan randevu almayı unutmayınız. GFX derslerimiz, fonksiyonel çalışma alanında yapılmaktadır.

      • GRUP DERSLERİ GÜNÜN EN ENERJİK ZAMANI İÇİN PROGRAMINDA YER AÇ! MACFİT ÜSKÜDAR KARDİYO, CYCLING, PİLATES VE DAHA FARKLI BİRÇOK GRUP DERSLERINDEN BİRİNİ SEÇEREK FİTNESS HEDEFLERİN İÇİN EN DOĞRU ANTRENMANI EĞITMENLERİMİZ EŞLİĞINDE YAPABILİRSİN.
        HAYDİ PEDALLAR DÖNSÜN!
        CYCLE

        Cycling bisikletlerinin resisdans ayarı ile zorluk dereceleri belirlenerek eğitmen eşliğinde yapılan yağ yakımı ve kondisyonu arttıran bir derstir.

        50 dak.
        Yüksek

        HEMEN ÜYE OL
      • GRUP DERSLERİ GÜNÜN EN ENERJİK ZAMANI İÇİN PROGRAMINDA YER AÇ! MACFİT ÜSKÜDAR KARDİYO, CYCLING, PİLATES VE DAHA FARKLI BİRÇOK GRUP DERSLERINDEN BİRİNİ SEÇEREK FİTNESS HEDEFLERİN İÇİN EN DOĞRU ANTRENMANI EĞITMENLERİMİZ EŞLİĞINDE YAPABILİRSİN.
        DAHA DA SIKI
        PILATES STUDIO

        Denge, nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezidir. Kasları güçlendiren, esneten ve özellikle iç karın kaslarının kuvvetlendirilmesi esasına dayanan, vücudumuzun üst kısmında sağlam bir iskelet oluşturan grup egzersizidir.

        50 dak.
        Düşük, Orta, Yüksek

        HEMEN ÜYE OL
      • GRUP DERSLERİ GÜNÜN EN ENERJİK ZAMANI İÇİN PROGRAMINDA YER AÇ! MACFİT ÜSKÜDAR KARDİYO, CYCLING, PİLATES VE DAHA FARKLI BİRÇOK GRUP DERSLERINDEN BİRİNİ SEÇEREK FİTNESS HEDEFLERİN İÇİN EN DOĞRU ANTRENMANI EĞITMENLERİMİZ EŞLİĞINDE YAPABILİRSİN.
        STAR OLMAYA HAZIR MISIN?
        FIT DANCE

        Tüm dans türlerini içerisinde bulunduran, koreografileri özel koreograflar tarafından 3 aylık periyotlarla dizayn edilen eğlenirken fit olmanıza sağlayan bir grup dersidir. Yağ yakmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı.

        50 dak.
        Orta, Yüksek

        HEMEN ÜYE OL
      • GRUP DERSLERİ GÜNÜN EN ENERJİK ZAMANI İÇİN PROGRAMINDA YER AÇ! MACFİT ÜSKÜDAR KARDİYO, CYCLING, PİLATES VE DAHA FARKLI BİRÇOK GRUP DERSLERINDEN BİRİNİ SEÇEREK FİTNESS HEDEFLERİN İÇİN EN DOĞRU ANTRENMANI EĞITMENLERİMİZ EŞLİĞINDE YAPABILİRSİN.
        GÜÇLÜ KARIN KASLARI
        CRUNCH AND BURN

        Yarım saat boyunca karın kaslarının tümünü çalıştıran core bölgesinin şekillenmesini sağlayan tempolu harika bir derstir.

        30 dak.
        Düşük, Orta, Yüksek

        HEMEN ÜYE OL
      • GRUP DERSLERİ GÜNÜN EN ENERJİK ZAMANI İÇİN PROGRAMINDA YER AÇ! MACFİT ÜSKÜDAR KARDİYO, CYCLING, PİLATES VE DAHA FARKLI BİRÇOK GRUP DERSLERINDEN BİRİNİ SEÇEREK FİTNESS HEDEFLERİN İÇİN EN DOĞRU ANTRENMANI EĞITMENLERİMİZ EŞLİĞINDE YAPABILİRSİN.
        SIRA YUMRUKLARINDA!
        FIT ATTACK

        Günün stres ve yorgunlugunu yumruk ve tekme atarak gidermeyi hiç denemediysen bu dersimize mutlaka katılmalısın. Yarım saat boyunca tekme ve yumruk kombinasyonlarıyla rahatlamanın aynı zamanda fit olmanın en kolay yolu. 3 aylık periyotlarda dizayn edilen Koreografilerin tadını çıkar. 

        30 dak.
        Yüksek

        HEMEN ÜYE OL
      15
      • KULÜPLER
      • MAC+
      • SIKÇA SORULAN SORULAR
      • KAMPANYALAR
      • İNSAN KAYNAKLARI
      • BİZ KİMİZ
      • KİŞİSEL VERİLERİN KORUNMASI
      • BİLGİ TOPLUMU HİZMETLERİ
      • KURUMSAL SATIŞ

      MACFit Tüm Hakları Saklıdır © 2005 - 2018

      Bizi Takip Et
      SANA EN YAKIN MACFİT’i BUL
      GERİ
      KULÜBÜ İNCELE